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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Liebe ist nicht nur „Oh, wie süß du bist!“ sondern auch mal „Halt die Fresse, ich will das jetzt gucken!“
#fresse
Ich niese in der Bahn.<br /> Ein anderer niest.<br /> Ich niese.<br /> Er niest.<br /> Ich niese.<br /> <br /> Er: „Ne sorry Digga, mehr hab ich nicht drauf.“<br /> <br /> #🤧
#bahn #digga
Ich mag es nicht, wenn man mir sagt, was ich zu tun habe... Außer ich bin nackt.
Ausgetriebene Kartoffeln, die<br /> Brotdosen der Erwachsenen.<br /> @KunterbuntLeben<br /> (BILD)
#erwachsenen #kartoffeln #brotdosen
Schafft „Berlin Tag und Nacht“ ab und bringt wieder „Takeshis Castle“ ins deutsche TV!
#tag #nacht #castle
Wir leben auf einem blauen Planeten, der sich um einen Feuerball dreht, mit ´nem Mond, der die Meere bewegt - und du glaubst nicht an Wunder?
#wunder #mond #planeten #feuerball #meere
Einen Menschen lieben, heißt einwilligen, mit ihm alt zu werden.
#menschen
Ein Hai kann schneller<br /> schwimmen als ich. Dafür kann<br /> ich schneller laufen als ein Hai.<br /> Das heißt, bei einem Triathlon käme<br /> es komplett aufs Fahrradfahren an.<br /> Tja Hai, viel Glück!
#glück #hai #fahrradfahren #triathlon
Habe meinem Mann<br /> geschrieben, dass ich genervt<br /> bin und als ich heim komme, steht<br /> mein Glas Wein bereit und er sitzt<br /> mit seinem Bier auf der Couch<br /> und fragt: „Wen hassen wir?<br /> Bin bereit zum Lästern!“
#bier #mann #couch #wein #glas #lästern
Wer mit mir befreundet sein will, muss mit 3 Dingen rechnen:<br /> <br /> 1. Sarkasmus<br /> 2. Beleidigungen<br /> 3. Unangebrachte Witze
#dingen #witze
Du musst deinen Wert<br /> niemandem beweisen.<br /> <br /> Arbeite daran, dass<br /> du tief in dir, deinen<br /> Wert erkennst.
#wert
Sonntag ist, wenn<br /> man friedlich und allein,<br /> hässlich, faul und<br /> launisch sein kann.