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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Nachbarin (7) hat mir ein Bild gemalt.<br /> <br /> Ein riesiges Herz, in der Mitte:<br /> „Für alle, die gerade traurig sind.“<br /> <br /> Ich hab gefragt, warum.<br /> <br /> Sie: „Weil manchmal keiner fragt,<br /> ob’s dir gut geht.“<br /> <br /> Mehr Kind, weniger Welt wär<br /> manchmal schön.
#herz #bild #kind #welt #mitte #nachbarin
Ich bin eine „Nein,<br /> ist schon okay.“-Person<br /> in Momenten, in denen<br /> ich am meisten leide.
#momenten
Ein 17-Jähriger<br /> aus Kassel brach im vergangenen<br /> September in eine Dönerbude ein<br /> und bereitete sich mehrere<br /> Kebabs zu.
#dönerbude #kassel #kebabs #september
"Wenn jemand sagt: ""Du kommst mir bekannt vor!"", frage ich immer: <br /> <br /> ""Entzugsklinik oder Knast?"""
#knast
Eine 17-Jährige<br /> namens Angela Zhang hat<br /> ein Nanopartikelsystem entwickelt,<br /> das genau herausfinden kann,<br /> auf welchen Zellen sich<br /> Tumore befinden.<br /> <br /> Hierfür gewann sie<br /> ein $100.000 Stipendium von<br /> der Siemens Foundation. Mit ihrem<br /> System könnte man Krebs in<br /> Zukunft heilen.
#zukunft #angela #krebs #zellen #system #foundation #nanopartikelsystem #siemens #stipendium #tumore #zhang
Bei jedem neuen elektronischen Gerät, das meine Eltern sich kaufen, steht in der Bedienungsanleitung anscheinend: „Egal, rufen sie einfach ihre Kinder an“
#eltern #kinder #bedienungsanleitung #gerät
Katzen in freier Wildbahn:<br /> „Oh, eine Ratte direkt aus der Kanalisation. Lecker!“<br /> <br /> Katzen zu Hause:<br /> „Was soll das sein? Feinstes Seelachsfilet in delikater Soße? Den Scheiß kannst du selbst fressen!“
#hause #soße #scheiß #wildbahn #kanalisation #ratte #seelachsfilet
Immer, wenn ich gerade<br /> einen guten Tag habe, erinnert<br /> mein Hirn mich an den Tag,<br /> als ich mal in einem Klamotten­-<br /> laden eine Jacke anprobiert<br /> habe und dann hat sich<br /> herausgestellt, dass das die<br /> Jacke von jemand anderem war,<br /> der gerade auch eine Jacke<br /> anprobiert hat. 😭😂
#tag #hirn #jacke #klamotten
„Wie war der Name noch gleich?“<br /> <br /> „Ramses.“<br /> <br /> „Wie schreibt man das?“<br /> <br /> „So wie man’s spricht:<br /> Welle, Auge, Typ mit Peitsche,<br /> Skarabäus, Skarabäus.“
#typ #name #auge #peitsche #skarabäus
„Bist du irre?“<br /> <br /> Endlich jemand, der<br /> mich versteht.
Die Bahn streikt 2 Tage lang.<br /> Hätten sie einfach gesagt<br /> „Ihr Zug hat 2880 Minuten<br /> Verspätung“ wär’s gar<br /> nicht aufgefallen …
#minuten #bahn #zug #tage #verspätung
Ich im Spiegel V.S. Ich auf einem Foto
#foto #spiegel