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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die 3 Stufen von Raclette:<br /> Vorbereitung: Das reicht NIEMALS, das sind ja nur 2 kg Käse pro Nase!<br /> Essen: FINGER DA WEG, DAS IST MEINS!<br /> Folgen: 12 Wochen Käsebrot und Putengeschnetzeltes mit Mais.
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Ich bin jetzt in dem Alter, in dem ich den ganzen Sonntag brauche, um mich von der Party zu erholen, bei der ich gar nicht dabei war.
#party #alter #sonntag
Im Jahr 2002 wurde Jason Padget bei einem Raubüberfall bewusstlos geschlagen.<br /> Als er wieder zu sich kam, war er ein Mathe-Genie.
#jahr #mathe #jason #padget #raubüberfall
Liebe Mädels, das Leben ist kein Märchen. Wenn du um Mitternacht einen Schuh verlierst, bist du nicht Cinderella, sondern stockbesoffen. <br />
#leben #mädels #schuh #mitternacht #cinderella #märchen
Füße hoch, der kommt flach. ?
Hast du jemals <br /> darüber nachgedacht, <br /> einfach irgendwo <br /> anders hinzuziehen, <br /> wo dich niemand kennt <br /> und ein neues Leben <br /> zu beginnen?
#leben
Nichts ist falsch, wenn dein Herz dir sagt, dass es richtig ist.
#herz
Frühling bedeutet<br /> eigentlich nur, dass<br /> man immer die falsche<br /> Jacke anhat.
#jacke
Laut einer Studie finden die meisten Frauen den Vornamen Alexander sexy. Männer hingegen finden den Vornamen Julia anziehend.
Ich traue mich das jetzt<br /> fast nicht zu sagen, aber<br /> ich glaube, ich gehöre<br /> zu den 12 Menschen auf<br /> dieser Welt, die keine einzige<br /> Folge von Bridgerton<br /> geschaut haben.
#menschen #welt #folge #bridgerton
Bisher ist nur bekannt, dass es sich um einen Montag handelt. Über das Ausmaß der Katastrophe lässt sich zu dem Zeitpunkt noch nichts sagen.
#montag #katastrophe #ausmaß #zeitpunkt
Unglaublich, dass ich mich früher<br /> über die Schule beschwert habe. <br /> <br /> Jeden Tag von 9 bis 15 Uhr, am<br /> Wochenende frei, 6 Wochen Sommerferien,<br /> Osterferien, Feiertage, jeden Tag<br /> meine Freunde sehen.<br /> <br /> Ich habe den absoluten TRAUM gelebt<br /> und es nicht einmal gemerkt.
#uhr #wochen #feiertage #über #tag #freunde #wochenende #schule #traum #sommerferien #osterferien
Werde wohl nie vegan leben können. Kenne jemanden, der nach zwei Jahren veganer Ernährung einfach gestorben ist. Gut, es war ein Autounfall, aber das Risiko geh ich sicher nicht ein!
#jahren #risiko #autounfall #ernährung
Das Leben ist kurz. Lächle solange du noch Zähne hast!
#leben #zähne