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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Tim Cook, der Chef von Apple, will sein gesamtes Vermögen für wohltätige Zwecke spenden.
#chef #apple #zwecke #vermögen #cook
Am meisten liebe ich die teuren Geschenke, wie zum Beispiel Respekt, Liebe und Aufmerksamkeit.
#geschenke #aufmerksamkeit #liebe #respekt #beispiel
Handy-Akku fast leer ... sofort an den Strom hängen!<br /> <br /> Tank bald leer ... ab zur nächsten Tankstelle!<br /> <br /> Ich kann nicht mehr, leer ... weiter machen!
#strom #tankstelle
Auf unserem<br /> Campingplatz ist eine<br /> Gruppe französischer<br /> Jugendlicher.<br /> <br /> Rennen den<br /> ganzen Tag rum, blödeln<br /> rum, haben Spaß.<br /> <br /> Einer hat ´ne Gehbehinderung.<br /> <br /> Ist trotzdem immer dabei,<br /> weil ihn die fittesten aus der Gruppe<br /> abwechselnd huckepack nehmen.<br /> <br /> Menschen sind manchmal echt okay.
#tag #spaß #gruppe #jugendlicher #campingplatz #gehbehinderung
2017 kann ruhig kommen! 2016 hat mich abgehärtet!
Gandalf aus „Der Hobbit“ und der Weihnachtsmann aus „Weihnachtsmann & Co. KG“ haben denselben Synchronsprecher.
#weihnachtsmann #hobbit #synchronsprecher
Marokko will den Anbau, den Export und den Verkauf von Cannabis für medizinische Zwecke legalisieren.
Meine Eltern sind nicht reich, aber sie haben immer einen Weg gefunden, dass ich alles hatte, was ich brauchte und für diesen Reichtum bin ich ihnen sehr dankbar.
#weg #eltern #reichtum
Du bist für immer mein Lieblingsmensch!
#lieblingsmensch
Eine kleine Schweigeminute<br /> für alle neuen Azubis, die im Lager<br /> verzweifelt nach Bremsscheibenöl,<br /> 180°-Winkeln und Kupfer-<br /> magneten suchen.
#schweigeminute #azubis #lager #bremsscheibenöl #kupfer
Der 3-Jährige hat heute den Tag in Unterhemd und Schlüppi verbracht und ist eben nach 2 h Mittagsschlaf aufgestanden.<br /> <br /> Er lebt meinen Traum!
#tag #traum #schlüppi #mittagsschlaf #unterhemd
Einem Tier zu helfen,<br /> verändert nicht die Welt,<br /> aber die ganze Welt ändert<br /> sich für dieses Tier.
#welt #tier #ändert
Kennt ihr diese Leute, <br /> die am Kassenband <br /> nicht vor gehen, sondern <br /> immer eisern neben ihrem <br /> Einkauf stehen bleiben? <br /> <br /> Was glauben die, <br /> dass ich mit ihrem <br /> Frischkäse durchbrenne?
#leute #kassenband