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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn mich unterdrückte Nummern <br /> anrufen, frage ich mich immer, <br /> was die Leute eigentlich denken? <br /> <br /> Ich gehe nicht mal dran, <br /> wenn mich Leute anrufen, <br /> die ich kenne.
#leute #nummern
Ich will ja nicht sagen, dass ich extrem blass bin.<br /> Aber wenn ich gleich rausgehe, werden vermutlich drei Hornsignale ertönen, weil die Nachtwache denkt, die Weißen Wanderer greifen an.
#nachtwache #wanderer #hornsignale #weißen
„Irgendwer wird immer schöner sein. <br /> <br /> Irgendwer wird immer klüger sein. <br /> <br /> Irgendwer wird immer jünger sein. <br /> <br /> Aber sie werden niemals du sein.“<br /> <br /> Freddie Mercury
#mercury
Ich habe auf meinem <br /> Unterarm ein Marvel-Tattoo.<br /> <br /> Bin Krankenschwester, und <br /> meine Patientin hat mich heute <br /> gefragt, was das denn sei.<br /> <br /> Habe ihr auf schnell gesagt, <br /> dass das Superhelden sind.<br /> <br /> Und sie nur so: <br /> „So wie Sie.“ 🥹🫠<br /> <br /> Danke! 🥰
#sie #krankenschwester #superhelden #patientin #marvel
#mmd #mademyday
An alle, die sich fragen, warum das Wetter derzeit so gut ist: Das ist der Sommer vom letzten Jahr. Er kam mit der Deutschen Bahn.
#jahr #wetter #bahn #deutschen #sommer
Habt ihr jemals eine<br /> Person angeguckt und<br /> gedacht „Ach, halt doch die<br /> Klappe!“, obwohl die Person<br /> nicht mal geredet hat?!
#person #klappe
Ich dachte immer, das Schlimmste, was einem im Leben passieren kann, ist, einsam und allein zu enden. Das ist es aber nicht. Das Schlimmste im Leben ist, mit Menschen zu enden, die einem das Gefühl geben, allein zu sein.
#menschen #leben #gefühl #schlimmste
Die Jugend von heute<br /> wird dieses Problem<br /> nicht kennen. (BILD)
#problem #jugend
Von der Art des Denkens hängt alles ab. Vom Denken geht alles aus, wird alles gelenkt und geschaffen.
#art #denkens #denken
Konsequent! 🙃 (BILD)
„to egrote“ heißt, dass man eine Krankheit vortäuscht, um sich vor Arbeit zu drücken.
#arbeit #krankheit