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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gestern kamen<br /> 2 Leute mit Mundschutz<br /> in die Post.<br /> Gott sei Dank war<br /> das nur ein Überfall und wir<br /> haben uns alle schnell<br /> beruhigt.
#leute #dank #überfall #post #mundschutz
Wir sollten unsere Zeit den Menschen widmen, die es wirklich wert sind.
#menschen #zeit
Fructarier essen nur Sachen, die vom Baum fallen. Wäre mir auf Dauer ja zu anstrengend, immer hochzuklettern und Schnitzel aufzuhängen.
#baum #sachen #schnitzel #dauer
Pizza bestellen sollte bei dieser WM kein Problem sein.<br /> <br /> Die Italiener haben ja Zeit!
#zeit #problem #italiener
Sätze, die jeder noch kennt:<br /> <br /> 1. Runter vom Mattenwagen!<br /> 2. In English please?<br /> 3. Eine Aufgabe schaffen wir noch.<br /> 4. 10 was? Äpfel? Birnen? Tomaten?<br /> 5. Der Lehrer beendet den Unterricht!<br /> <br /> #schulzeiterinnerungen
#unterricht #lehrer #english #aufgabe #mattenwagen
Ich liebe es, ganz laut „GERN GESCHEHEN!“ zu sagen, wenn sich jemand nicht bedanken kann.
#geschehen
Lampen, die man mit Klatschen ein- und ausschalten kann,<br /> sind nur solange toll, bis man in einer gewissen Stellung<br /> Sex hat!
#sex #klatschen #stellung
Junggesellenabschiede, bei<br /> denen man besoffen durch die<br /> Innenstadt torkelt und andere<br /> Menschen belästigt, sind einfach<br /> nur peinlich, unnötig und<br /> vollkommen nervig.
#menschen #innenstadt
Früher war alles besser. <br /> <br /> Gestern zum Beispiel habe ich um diese Zeit noch tief und fest geschlafen.
#zeit #beispiel
Der Brachiosaurus war seinerzeit einer der größten Veganer und hat es niemandem erzählt.<br /> <br /> Nehmt euch ein Beispiel daran.
#beispiel #veganer #brachiosaurus
Ich wünsche dir<br /> für den September,<br /> dass du glücklich bist<br /> und nicht immer<br /> nur stark.
#september
Es gibt Menschen, die wegen<br /> fehlender Zähne nicht gerne<br /> den Mund aufmachen.<br /> <br /> Warum es aber Leuten mit<br /> fehlendem Gehirn nicht ähnlich<br /> geht, erschließt sich mir überhaupt<br /> nicht. Das ist doch viel peinlicher!
#menschen #zähne #leuten #gehirn #überhaupt #mund #ähnlich
Ziele für 2017:<br /> <br /> - mit 2016 abschließen