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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das Leben ist zu kurz, um mit<br /> schlechter Laune aufzuwachen.<br /> <br /> Deswegen spare ich mir die<br /> schlechte Laune für die Arbeit auf.
#leben #arbeit #laune
Unsere Senioren haben<br /> genug geleistet, Zeit ihnen<br /> etwas zurückzugeben –<br /> mit einer Rente, die zum Leben<br /> reicht und durch Pflege, die<br /> würdevoll und bezahlbar ist.
#zeit #leben #rente #senioren #pflege
Sobald dich Menschen<br /> traurig sehen, denken<br /> sie automatisch an<br /> Beziehungsprobleme.<br /> <br /> Nein, ich brauche Geld.
#menschen #geld #beziehungsprobleme
Jabbar Collins verbrachte 16 Jahre seines Lebens im Gefängnis. Dort studierte er Jura und entdeckte einen Verfahrensfehler, sodass er 7,5 Millionen Euro Schadensersatz bekam.
#jahre #lebens #gefängnis #euro #millionen #schadensersatz #collins #jura #verfahrensfehler
Die Liebe zwischen zwei Menschen lebt von den schönen Augenblicken, aber sie wächst durch schwierige Zeiten, die beide bewältigen müssen!
#menschen #zeiten #liebe #augenblicken
Freundschaften<br /> im Erwachsenenalter<br /> funktionieren so:<br /> <br /> „Ich vermisse dich, wir müssen<br /> uns mal wieder sehen! Hast du<br /> im November Zeit?“
#zeit #erwachsenenalter #november
Menschen, die einen dazu bringen können, zu lächeln, obwohl einem nicht zum Lachen zumute ist, sind die, die das Leben schöner machen.
#leben #lachen
Es lebe das Single-Dasein. <br /> <br /> Wenn ich Pizza essen will,<br /> esse ich Pizza.<br /> <br /> Wenn ich ausgehen will,<br /> esse ich Pizza.<br /> <br /> Wenn ich S*x haben will,<br /> esse ich Pizza.
#pizza #single
Ich will ja nicht sagen, dass ich heiß bin, aber mich wollte grad ne Mücke stechen und jetzt hält sie ihren Stachel weinend ins kalte Wasser.
#wasser #mücke #stachel
Jeder von uns hat mindestens einen Kugelschreiber zu Hause, aber niemand hat sich jemals einen gekauft.<br /> Die sind einfach da.
#hause #kugelschreiber
So möchte ich den<br /> Winter verbringen.<br /> @memezar<br /> (BILD)
#winter
Wow, mein Chef meinte<br /> vorhin, mein Privatleben sei<br /> mir wohl wichtiger als mein<br /> Job und ich hab nur „Ja,<br /> natürlich?!“ geantwortet.<br /> <br /> Jetzt ist er ernsthaft<br /> beleidigt. 😂
#job #chef #privatleben
Jetzt pass mal auf Du Horst. Egal wie geil Du aussiehst, ohne Charakter bist Du scheiße.
#charakter #horst