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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wollte mir aus der Küche ein Wasser holen.<br /> <br /> Kam mit einer Tüte Chips und einer Tafel Schokolade wieder.<br /> Ich verwechsle das immer.
#küche #wasser #tüte #schokolade #chips #tafel
Meine Mutter bei WhatsApp:<br /> <br /> „Wir kommen etwas später. Der Spasti schläft noch.“<br /> <br /> Entweder Autokorrektur oder sie disst meinen Bruder Basti wirklich hart.
#whatsapp #mutter #bruder #spasti #autokorrektur #basti
Karma ist kein Menü.<br /> Jeder bekommt, was er verdient.
#menü
Jetzt sind die guten alten Zeiten, nach denen wir uns in zehn Jahren zurücksehnen.
#zeiten #jahren
Es ist Dilemma-Tag! <br /> Vor 19 Jahren wurde Kelly<br /> Rowland sauer weil Nelly ihr<br /> nicht auf ihre Excel-Nachricht<br /> geantwortet hat.<br /> @schirmherrin<br /> (BILD)
#jahren #excel #dilemma #nelly #kelly #rowland
Mit Brille in der Hand<br /> suche ich meine Brille und<br /> setze sie auf, um beim Suchen<br /> besser sehen zu können.<br /> Neuer Tiefpunkt.
#hand #brille #suchen #tiefpunkt
Sportunterricht damals:<br /> „RUNTER VOM MATTENWAGEN,<br /> DAS IST VOLL GEFÄHRLICH!!!!!!!“<br /> <br /> Auch Sportunterricht damals:<br /> Spring mit dem Kopf vorraus über<br /> einen Bock, wer sich nicht<br /> traut bekommt ne 6.
#ist #über #bock #kopf #das #vom #sportunterricht #mattenwagen #voll #gefährlich
Und beruflich?<br /> <br /> „Ich bin bei der Polizei.“<br /> <br /> Ich war auch mal bei der Polizei.<br /> <br /> „Ist ja klasse, wo genau?“<br /> <br /> Ausnüchterungszelle.
#polizei
Patient:Innen, die sich nicht von<br /> „Kan*cken“ behandeln lassen.<br /> <br /> Angehörige, die bei Visite durch eine<br /> Ärztin nen „richtigen“ Arzt wollen.<br /> <br /> Kranke, die der Pflegerin auf den<br /> Po hauen, weil „da muss man in<br /> dem Job halt durch.“<br /> <br /> Ja. Wir haben ein Integrationsproblem.
#job #ärztin #visite #pflegerin #integrationsproblem
Du und ich. Meer, Strand, Sonne. Niemand der uns stört, nur wir beide, ganz weit weg von allem. Das wärs jetzt!
#sonne #strand
Wie lustig die in der Werbung immer so tun, als könnten von einer Packung Toffifee 5 Leute essen.
#leute #werbung #packung #toffifee
Licht ist schneller als Schall.<br /> Deshalb kommen Leute<br /> einem total helle vor,<br /> bis man sie reden hört.
#leute #schall
„WAS MACHST DU DENN DA?“<br /> <br /> „PlayStation spielen.“<br /> <br /> „UND DIE SPÜLMASCHINE?“<br /> <br /> „Die hatte keine Lust!“
#die #lust #spülmaschine #denn #machst
Samstagseinkauf <br /> überlebt. <br /> <br /> Ich beantrage hiermit <br /> offiziell ein psychologisches <br /> Gutachten für alle, die ihren <br /> Einkaufswagen quer im <br /> Gang stehen lassen, um <br /> in Ruhe über die Block-<br /> flötenstunde ihrer <br /> Enkel zu reden.
#über #ruhe #block