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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die 90er waren die beste Zeit,<br /> um jung zu sein.<br /> <br /> Wir hatten die coolste Musik,<br /> die buntestens Klamotten und<br /> die wildesten Partys – ohne<br /> Handys und Social Media.
#zeit #partys #media #musik #handys #klamotten #social
Mein Freund hat im Urlaub so heftig geschissen, dass er die Hoteltoilette verstopft hat und wir das Zimmer wechseln mussten.<br /> <br /> Das nächste freie Zimmer war eine riesen Suite, auf die wir kostenlos verlegt wurden.<br /> <br /> #dergoldeneschiss<br /> #stolz
#freund #zimmer #urlaub #hoteltoilette #suite
Jungfräulichkeit ist ein<br /> Konzept, was Männer kreiert<br /> haben, die dachten, ihr P*mmel<br /> wäre so relevant, dass er den Wert<br /> einer Frau verändern kann.
#frau #männer #konzept #wert
Ihr meint vielleicht ein Problem<br /> zu haben, wenn eine Frau<br /> zu viel redet.<br /> <br /> Ich sags euch: das größte<br /> habt ihr, wenn sie schweigt.
#frau #problem
Alle sagen mir ich soll aufhören "Wonderwall" zu singen.<br /> <br /> I SAID MAYBE.
#maybe #said
LACHEN IST DIE SCHÖNSTE ART, FALTEN ZU ERZEUGEN.
#ist #die #art #schönste #falten #erzeugen
Da kommen<br /> Erinnerungen hoch. 😊<br /> (BILD)
#erinnerungen
Ein betrunkener Mann in Russland starb nach einem Sturz von einem Balkon, weil er sich für Spiderman hielt.
#mann #russland #balkon #spiderman #sturz
„Valentinstag finde ich unnötig!<br /> Ich schenke Blumen lieber „einfach so“<br /> ohne einen kapitalistischen Anlass.“<br /> <br /> – Jeder Mann, der noch nie Blumen<br /> „einfach so“ geschenkt hat, immer.
#mann #blumen #anlass
Die Weltbevölkerung wächst im Durchschnitt um 2,6 Menschen pro Sekunde.
#menschen #durchschnitt #sekunde #weltbevölkerung
Die junge Mutter von gegenüber zeigt ihrem kleinen Kind, wie man richtig in eine Regenpfütze springt.<br /> <br /> Das nenne ich mal eine klasse Erziehung.
#kind #mutter #erziehung #regenpfütze
Wenn dir eine<br /> Person das Gefühl gibt,<br /> du würdest sie stören,<br /> tu dir selbst einen<br /> Gefallen und störe<br /> sie nie wieder.
#person #gefühl #gefallen
9 von 10 Enten empfehlen Rindersteak zu Weihnachten.
#weihnachten #enten #rindersteak