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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine beste Freundin wird<br /> im Zug von einem Typen nach<br /> ihrer Nummer gefragt.<br /> <br /> Sie lehnt freundlich ab.<br /> <br /> Er: „Solltest dankbar sein, dass du<br /> Hässliche mal angesprochen wirst.“<br /> <br /> Sie: „Du tust mir leid. Selbst die<br /> Hässlichen kriegst du nicht.“ 😄
#freundin #typen #zug #nummer #hässliche #hässlichen
Erinnerst du dich?<br /> (BILD)
Als man damals die<br /> Handys noch hinten öffnen<br /> und den Akku raus-<br /> nehmen konnte.<br /> <br /> Ich war dabei.
#öffnen #handys #akku
Grad bei meiner Mutter<br /> ’ne Fanta getrunken,<br /> die für Weihnachten war.<br /> Hier ist jetzt was los.
#weihnachten #mutter #fanta
Warum werde ich eigentlich nur beim Löschen der Nachrichten gefragt, ob ich mir sicher bin und nicht auch, bevor ich sie sende?!
#nachrichten #löschen
Hübsches Easter Egg in der<br /> neuen U-Bahn in Stockholm.<br /> @iamfabiano<br /> (BILD)
#stockholm #easter #egg
Mitte September bei<br /> 28 Grad im Schatten auf<br /> der Terrasse sitzen und<br /> Dominosteine essen ...<br /> Leben am Limit!
#grad #schatten #limit #september #terrasse #dominosteine
Blaue LED-Beleuchtung<br /> an Möbeln.<br /> <br /> Das Arschgeweih der<br /> Einrichtungsgegenstände.
#arschgeweih #möbeln #led #einrichtungsgegenstände
Meine Oma war die<br /> beste Oma der Welt.<br /> Ich würde sie immer und<br /> immer wieder als meine<br /> Oma wählen. In jedem<br /> weiteren Leben.
#leben #welt #oma
Türrahmen mit dem kleinen Zeh getroffen. Karriere als Opernsänger in Betracht gezogen.
#zeh #opernsänger #betracht
Ich auf der Waage: + 3kg<br /> ... aber hab ja auch Kuschelsocken an.<br /> <br /> #diesindziemlichplüschig
#kuschelsocken #waage
Es gibt Menschen die nicht verstehen, dass der eine Tropfen, der das Fass zum überlaufen gebracht hat, gar nicht der eigentliche Grund ist, dass man nicht mehr kann oder will, sondern die unzähligen Tropfen davor!
#menschen #grund #fass #tropfen #überlaufen
Ironie gegen Dumme einzusetzen,ist genauso wie einen Panzer mit nem Stein zu bewerfen. Kann man machen, bringt aber nix.
#dumme #panzer #stein