Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Mein „Man of the day“ ist<br /> eindeutig der Kanalarbeiter<br /> vor unserem Haus, der gerade<br /> in den Gulli kroch und dabei<br /> „Atemlos durch den Schacht“<br /> gesungen hat. 😂
#haus #gulli #kanalarbeiter #schacht
Charlotte Merz sagt,<br /> sie hätten ein gutes Leben<br /> gehabt, bevor ihr Mann in<br /> die Politik ging.<br /> <br /> Wir alle, Charlotte. Wir alle.<br /> <br /> Threads: sylviaschererx
#leben #mann #politik #merz #charlotte
Wenn du in meinen schlechten Zeiten nicht bei mir bist, dann klopf mir auch nicht scheinheilig auf die Schulter,<br /> wenn ich es geschafft habe ...
#zeiten #schulter
„Auf einer Skala von 1 bis 10, wie aggressiv macht sie ein Weihnachtseinkauf?“<br /> <br /> AUF DIE FRESSE ODER WAS?
#fresse #die #was #oder #skala #weihnachtseinkauf
Dieses Narrativ:<br /> Jede*r ist seines/ihres<br /> Glückes Schmied*in finde<br /> ich brandgefährlich.<br /> Es suggeriert, dass alle von<br /> der gleichen Startlinie aus<br /> losgehen, was schlicht-<br /> weg falsch ist.
#narrativ #glückes #schmied #startlinie
Es gibt Tage, da hätte ich lieber gar kein Wetter. - Diese Woche wäre so eine.<br />
#wetter #woche #tage
Menschen, die mich vor 9 Uhr fragen, ob ich gut drauf bin, schauen auch mit dem Streichholz nach, ob noch Benzin im Tank ist.
#uhr #benzin #streichholz #tank
Wenn man das Logo der Deutschen Bahn auf den Kopf stellt, sieht man den Kunden.
#bahn #kopf #deutschen #kunden #logo
Münzwurf <br /> beim Friseur:<br /> <br /> Zopf oder Kahl
#friseur #kahl
Wir haben ja damals noch mit Selfiestangen den Müll beim Pausenhofdienst aufgesammelt.
#müll #pausenhofdienst #selfiestangen