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Konfuzius sagt: Wenn alle Stricke reißen, dann bist du zu dick für die Schaukel.
#schaukel #stricke
Du kannst nicht:<br /> <br /> Vollzeit arbeiten,<br /> vier mal pro Woche ins Gym gehen,<br /> die Wohnung immer makellos halten,<br /> ein Hobby haben,<br /> Vermögen aufbauen,<br /> jeden Tag lesen,<br /> Mealprep machen,<br /> den "perfekten" Körper haben,<br /> immer für alle dasein –<br /> ohne selbst kaputtzugehen.<br /> <br /> Das ist eine Lüge, die Social Media<br /> dir erzählt.
#tag #media #woche #wohnung #gym #lüge #vermögen #hobby #social #mealprep
Du bist der Mensch für mich, den ich niemals verlieren will, egal was zwischen uns passiert.
#mensch
Mich über Sachen aufregen, die mich ärgern, regt mich zusätzlich auf, weil es mich im Grunde ärgert, dass es mich aufregt.
#über #sachen #ärgern #grunde #ärgert
Pro Jahr werden mehr als 10 Menschen von Snack-Automaten getötet.
Meine Nachbarin (7) hat mir ein Bild gemalt.<br /> <br /> Ein riesiges Herz, in der Mitte:<br /> „Für alle, die gerade traurig sind.“<br /> <br /> Ich hab gefragt, warum.<br /> <br /> Sie: „Weil manchmal keiner fragt,<br /> ob’s dir gut geht.“<br /> <br /> Mehr Kind, weniger Welt wär<br /> manchmal schön.
#herz #bild #kind #welt #mitte #nachbarin
Wenn du mit deiner Mutter sprichst, senkst du dein Stresslevel. Der Klang ihrer Stimme hat dieselbe Wirkung wie eine Umarmung und setzt Oxytocin frei.
Wenn du dich zwischen Joggen und Schlafen nicht entscheiden kannst, mach einen Kompromiss: Renn ins Bett!
#bett #joggen #schlafen #kompromiss
Lieber scheiße und ehrlich als verlogen und nett.
Ich komme aus einer Zeit, in der freie Knöchel ein Zeichen von falscher Hosengröße war und man es eher als peinlich empfand.
#zeit #knöchel #zeichen #hosengröße
Gerade gelernt: Wasserbüffel haben keine Stresshormone.<br /> Denen geht alles am Arsch vorbei. Die sind quasi dauer-gechillt.<br /> Wasserbüffel sind meine neuen Idole.<br /> Im nächsten Leben werde ich Wasserbüffel.<br /> Oder Faultier. Faultier geht auch.
#leben #arsch #faultier #idole #stresshormone #wasserbüffel
Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Ruf ihn an! haben sie gesagt. Sag, dass du ihn brauchst! haben sie gesagt. Dass es die Nummer vom Psychiater war, haben sie nicht gesagt.
#nummer #psychiater