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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.
#wahnsinn #ergebnisse #gleiche #definition
Putzen ist total gefährlich. Fast jeder Mann ist schon einmal über seine putzende Frau in der Küche gestolpert und hat sich dabei fast die Bierflasche ins Hirn gestoßen.
#frau #über #hirn #mann #bierflasche #küche
Gerade gehört:<br /> junge Mutter erzählt, dass ihr Mann<br /> den Sandkasten entfernt hat, weil<br /> der unhygienisch sei.<br /> <br /> Ich hab damals noch Wasser<br /> aus der Regentonne getrunken und ne tote<br /> Ratte nach Hause gebracht, weil ich<br /> dachte, meine Eltern freuen sich.
#eltern #hause #mutter #mann #wasser #sandkasten #ratte #regentonne
Und dann trifft man diesen einen Menschen & man kann es kaum abwarten, sich in ihn zu verlieben!
#menschen
Ich mag Menschen, die sich nach dem Abschied und ein paar Metern Entfernung noch einmal umdrehen und lächeln.<br />
#menschen #abschied #metern #entfernung
So... Frühjahrsputz. Du, du und du, raus aus meinem Leben!
#leben
Auch große Menschen<br /> wünschen sich manchmal<br /> jemanden, der ihre Hand nimmt<br /> und sagt: „Ich weiß, du kannst<br /> das alleine. Musst du aber<br /> nicht. Wir machen das<br /> gemeinsam.“
#menschen #hand
Intelligente Menschen<br /> haben meist weniger Freunde als<br /> der Durchschnittsmensch.<br /> <br /> Je intelligenter du<br /> bist, desto wählerischer<br /> bist du.
#menschen #freunde #durchschnittsmensch
Wer sagt auch<br /> immer noch seinen<br /> Eltern Bescheid, dass<br /> man gut im Urlaub<br /> angekommen ist?
#eltern #urlaub #bescheid
Ich befragte 100 Frauen, welches Shampoo sie beim Duschen benutzen. 98% sagten: "Wie zum Teufel kommen Sie hier rein?!"
#sie #frauen #teufel #shampoo #duschen
Banane im Rahmspinat zerdrückt.<br /> <br /> 1985: „Matthias, hör auf, mit dem Essen zu spielen!“<br /> <br /> 2016: Grüner Smoothie. 4,79 €
#essen #smoothie #rahmspinat
Die einen sitzen zu Hause, <br /> die anderen arbeiten für drei. <br /> <br /> Zeigen wir ihnen Respekt <br /> und verhalten wir uns in den <br /> Geschäften angemessen, um <br /> ihnen die Arbeit nicht <br /> zu erschweren.
#hause #arbeit #respekt
Und dann kam mir heute Nacht spontan die genialste Tattoo-Idee der Welt:<br /> Aufs Knie: „Kannste Knicken“<br /> <br /> #humorum3uhr
#nacht #welt #knie #tattoo #knicken
„Die heutigen Zeichen-<br /> trickfilme sind so brutal.“<br /> <br /> Was ich gesehen habe,<br /> als ich 9 Jahre alt war:<br /> (BILD)
#jahre #zeichen