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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Liebe ist was dich lächeln lässt, wenn du müde bist.
Da stand er. Ein Typ. Volltätowiert, breit wie Dwayne „The Rock“ Johnson.<br /> <br /> Dann packte er die E-Zigarette aus und überall roch es nach Himbeere.
#typ #überall #dwayne #himbeere #rock
Warum erwarten so viele, die alles andere als perfekt sind, Perfektion von anderen.
#perfektion
Mein Freund: nimmt sich<br /> Urlaub, damit ich mich auf meine<br /> Thesis konzentrieren kann und<br /> nichts im Haushalt tun muss.<br /> <br /> Auch mein Freund:<br /> Sitzt jeden Tag von 10–23 Uhr am PC.<br /> <br /> Ich lache, der Staub lacht, das<br /> Geschirr auf dem Tisch lacht.
#uhr #freund #tag #tisch #urlaub #haushalt #staub #geschirr #thesis
Denke immer daran, dass es in jeder Beziehung drei Personen gibt: ein "Ich", ein "Du" und ein "Wir", achte darauf, dass Du Dich um "Ich" ebenso kümmerst wie um "Du" und "Wir".
#beziehung #dich #personen
92 % der Menschen täuschen ein Lachen vor, wenn sie nicht verstanden haben, was gerade zu ihnen gesagt wurde.
#menschen #lachen
Ich kam gerade aus<br /> dem Jobcenter.<br /> <br /> Darauf sprach mich ein Mann<br /> an, wie faul ich sei und dass ich<br /> arbeiten soll, statt ein Schmarotzer<br /> zu sein. Ich arbeite im Jobcenter ...<br /> Da wird einem klar, mit welchen<br /> Vorurteilen Arbeitslose zu<br /> kämpfen haben.
#mann #arbeitslose #jobcenter #schmarotzer #vorurteilen
Letzte Nacht, kurz vorm Schlafengehen, nahm ich meinen Globus vom Regal auf meinen Schoß, strich sanft mit den Fingern über die Welt und fragte: „Wo tut's denn weh?“ „Überall“, flüsterte sie, „Überall...“
#über #nacht #welt #fingern #globus #regal #schlafengehen #schoß
Mir wurde eben gesagt, dass Hunde<br /> nur gekochtes Fleisch bekommen sollen.<br /> Rohes sei ungesund. Stelle mir jetzt eine<br /> Hundemeute im Wald vor, die um einen<br /> Gaskocher sitzt und alle fragen:<br /> „Wann is’n das Fleisch gar?“
#wald #hunde #fleisch #hundemeute #gaskocher
Meine Motivation und ich haben Beziehungsprobleme.<br /> Momentan leben wir getrennt ...
#motivation #beziehungsprobleme
7 Menschen wurden schon mal von Meteoritenteilen getroffen.
#menschen #meteoritenteilen
Die vier Stufen des Weihnachtsmarktbesuchs<br /> <br /> 1. Wie schön, endlich wieder Weihnachtsmarkt!<br /> <br /> 2. Alter, 6 Euro für ne Bratwurst.<br /> <br /> 3. Wenn mich noch ein Mensch hier anrempelt, hau ich ihm eine rein!<br /> <br /> 4. Gib mir Glühwein sofort!
#stufen #mensch #weihnachtsmarkt #bratwurst #euro #glühwein #weihnachtsmarktbesuchs
Ein 11-jähriges Mädchen erzählt auf einer Querdenken-Bühne, wie schlimm es war, dass sie ihren Geburtstag nicht so wie im vergangenen Jahr feiern konnte. Sie fühle sich wie Anne Frank im Versteck.<br /> Wer hat den Leuten denn ins Hirn geschissen?
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