Made My Day

Selfcare ist manchmal auch,<br />
den Besuch abzusagen, alle<br />
Pläne über Bord zu werfen,<br />
das Bettzeug auf die Couch<br />
zu schleppen und in den<br />
Tag hinein zu gammeln.

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#über #tag #besuch #couch #pläne #bord #bettzeug

Man empfindet beim Bezahlen weniger Schmerz, wenn man die Kreditkarte anstelle von Bargeld nutzt.

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#schmerz #bargeld #kreditkarte #bezahlen

Mein Kollege<br />
ist multitaskingfähig.<br />
<br />
Er kann mehrere<br />
Probleme gleichzeitig<br />
verursachen.

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#probleme #kollege

Früher war nicht alles besser. Wir waren nur jünger und uns war alles egal!

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Egal, wo man politisch steht. Wer Vollzeit arbeitet, sollte davon eine Familie ernähren können!

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#familie #vollzeit

Die ersten Sonnenstrahlen<br />
fühlen sich immer an wie eine<br />
versöhnliche Umarmung<br />
der Natur.<br />
<br />
Wie schön das ist!

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#umarmung #natur #sonnenstrahlen

Meine Todesursache wird wahrscheinlich Sarkasmus im flaschen Moment sein ...

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#moment #sarkasmus #todesursache

Es klirrt in der Küche.<br />
<br />
Er: „Mist, mir ist die Tasse runtergefallen.“<br />
<br />
Sie: „Warte, ich komme mit dem Besen.“<br />
<br />
Er: „Das kurze Stück kannst<br />
du zu Fuß gehen ...“ <br />
(BILD)

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#stück #küche #tasse #fuß #besen

Wir könnten jetzt auch einfach ans Meer fahren, ein Lagerfeuer anmachen und den Rest der Welt ignorieren.

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#rest #welt #meer #lagerfeuer

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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