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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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In jeder Frau schläft ein Engel, eine Hexe, eine Prinzessin und ein Drache. Es liegt an dir, was du in ihr aufweckst!
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Wo gehst du hin? Ich suche den Sinn des Lebens. Bring Bier mit.
#sinn #bier #lebens
Sätze, die uns an<br /> früher erinnern:<br /> 🖥 „Kommst du später noch on?“<br /> <br /> 📺 „Wollen wir zur Videothek und<br /> einen DVD-Abend machen?“<br /> <br /> 🏠 „Ich muss nach Hause,<br /> wenn die Laternen angehen.“ <br /> <br /> 🗺️ „Ich hab mich verfahren.“<br /> <br /> 💿 „Kannst du mir die CD brennen?“<br /> <br /> 📱 „Shit, ich bin im Internet –<br /> das wird teuer!“<br />
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Es gibt Tage, da wirst du mit dem Kopf­ schütteln einfach nicht fertig!
#tage #kopf
Ich muss Bettwäsche wechseln!<br /> <br /> Ich hasse Bettwäsche wechseln!<br /> <br /> Aber ich liebe es, in frischer<br /> Bettwäsche zu schlafen.<br /> <br /> Erkennt ihr mein Dilemma?
#bettwäsche #dilemma
Neulich in der Bahn:<br /> Ein älterer Herr und ein junger<br /> Typ unterhalten sich.<br /> <br /> Der Junge sagt: „Aber eine Stimme<br /> macht doch keinen Unterschied.“<br /> <br /> Der ältere Herr lächelt und sagt:<br /> „Dann stell dir vor, was passiert,<br /> wenn das jeder denkt.“
#bahn #ältere #typ #junge #unterschied #stimme #herr #älterer
Es mag den ein oder anderen<br /> erstaunen, aber man kann unter-<br /> schiedlicher Meinung sein, ohne<br /> den anderen zu beleidigen.<br /> Das geht wirklich.
#meinung
Man lebt viel entspannter mit einer "scheiss-egal" Einstellung.
Morgens nur einmal so stark sein wie der Kaffee...
#kaffee
Ich möchte alle grüßen, die schon mal selbstklebende Briefumschläge angeleckt haben. Ihr seid nicht allein.<br /> <br /> Und ich hoffentlich auch nicht.
#briefumschläge
Solange es Menschen gibt, wird es Kriege geben.
#menschen #kriege
Auf einige Menschen und Erfahrungen aus dem letzten Jahr möchte ich 2016 gerne verzichten.
#menschen #jahr #erfahrungen