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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Lass mich raten: <br /> <br /> Du hältst dein Handy in der rechten Hand, drei Finger sind am Akku, mit dem kleinen Finger stabilisierst du dein Handy und mit deinem Daumen touchst du auf deinem Display<br />
#hand #handy #finger #daumen #akku #display
Freundschaft ist, füreinander da zu sein, ohne dass man den anderen darum bitten muss.
Ich brauche wirklich<br /> noch einen weiteren Tag<br /> zwischen Samstag<br /> und Sonntag.<br /> <br /> Vielleicht Somstag?
#tag #sonntag #samstag #somstag
Du kannst deinem<br /> Leben nicht mehr Tage<br /> schenken.<br /> <br /> Aber jedem einzelnen<br /> Tag mehr Leben.
#tag #leben #tage
Meinem Mann wurde gerade<br /> von einer Schülerin gesagt,<br /> er sähe ekelhaft glücklich aus.<br /> <br /> Ich hatte heute morgen,<br /> nach 2 Jahren Kinderwunsch,<br /> einen positiven Schwanger-<br /> schaftstest und er bekommt<br /> anscheinend das Grinsen nicht<br /> aus dem Gesicht. 😁
#gesicht #mann #jahren #grinsen #schülerin #schwanger #kinderwunsch
Habe eben zwei Männer im Partnerlook gesehen und sie echt höflich gefragt, ob sie schwul sind ... <br /> <br /> ... Mich dafür zu verhaften, find ich schon etwas übertrieben.
#männer #übertrieben #partnerlook
Der Mensch, der den Berg versetzte, war derselbe, der anfing, kleine Steine wegzutragen.
#mensch #steine #berg
Weine nicht, wenn der Pegel fällt. <br /> Dam Dam, Dam Dam!<br /> Ich hab grad Bier bestellt!<br /> Dam Dam, Dam Dam!
#bier #dam #pegel
Mein Papa hat sich heute 3 Stunden in die Werkstatt gestellt und für meine Mama was geschweißt, was sie vorher auf dem Weihnachtsmarkt gesehen hatte, es sich aber nicht leisten konnte.<br /> <br /> #ichwillspäterauchsoeineliebe
#stunden #weihnachtsmarkt #mama #papa #werkstatt
Dieses Baby-Schnabeltier wird dir den Tag versüßen...
#baby #tag
Meine Waage sagt, ich muss abnehmen. Ich sage nichts. Mit vollem Mund spricht man nicht.
#waage #mund
Der perfekte Mann:<br /> <br /> - steht um 5 Uhr auf<br /> - trainiert täglich<br /> - macht sein Bett selbst<br /> - putzt täglich<br /> - arbeitet fleißig<br /> - trinkt kein Alkohol<br /> - hilft in der Küche<br /> - ist nicht ständig auf Partys<br /> - ist immer pünktlich<br /> - liest viel<br /> - geht um 21 Uhr ins Bett<br /> <br /> Und wo findet man solche Männer?<br /> <br /> Im Knast.
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