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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Oma sagte, wenn es beim Kochen optisch misslingt, mach halt einen Kompott draus. Esgab Rindskompott mit Pommeskompott<br /> und Salatkompott.
#kochen #kompott #pommeskompott #rindskompott #salatkompott
Wenn ich nicht<br /> weiß, ob ich jemanden<br /> duzen soll:<br /> Ich duze ihn.<br /> Ich sieze ihn.<br /> Ich erfinde einen<br /> völlig abgedrehten Satzbau,<br /> um eine Anrede zu<br /> umgehen.
#anrede #satzbau
Hab keine Angst vor der Perfektion. Du wirst sie nicht erreichen.
#angst #perfektion
Auf meinem Grabstein soll einmal stehen: "Wer erbt, kann auch gießen“
#grabstein
Gehirnwäsche hat nichts gebracht! Meine Gedanken sind nach wie vor schmutzig.
#gedanken
Meine Definition<br /> von Reichtum:<br /> (BILD)
#reichtum #definition
Egal, wie kalt es ist: Es gibt immer diesen einen Typen. (BILD)
#typen
Zahlt die Versicherung der Freundschaft oder erwartest du hier echten Schadensersatz? 🐾👟
Jeder der mich so akzeptiert wie ich bin, hat mit Sicherheit viel Spaß mit mir und immer einen treuen Freund an seiner Seite.
#freund #sicherheit #spaß #seite
Ich komme jetzt so langsam in das Alter, in dem man um 20 Uhr keinen Film mehr anfängt zu gucken, weil man ab der Hälfte einschlafen würde.
#uhr #alter #hälfte #film
Ich vermisse dich<br /> jeden Tag, aber in<br /> manchen Momenten tut<br /> es besonders weh und<br /> du fehlst einfach<br /> wahnsinnig.
#tag #momenten
„Würde der Herr Sohn nun bitte seinen<br /> Luxuskörper aus dem Bette erheben?<br /> Es ist nach 12!“<br /> <br /> „Des Herrn Sohnes Luxuskörper<br /> steht genau hinter Ihnen. Frau Muttern<br /> geruhen, mit meiner Bettdecke zu sprechen.“<br /> <br /> Schlagfertig isser ja, der 17-Jährige.
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Eben ist ein Stift <br /> durchs Büro gefolgen. <br /> <br /> Sicher ein Kulibri.
#büro #stift #kulibri