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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich brauche wirklich<br /> noch einen weiteren Tag<br /> zwischen Samstag<br /> und Sonntag.<br /> <br /> Vielleicht Somstag?
#tag #sonntag #samstag #somstag
Die richtigen Menschen stören NIE.
#menschen #nie
Eine Partei gründen und sie<br /> „Das geringste Übel“ nennen.<br /> <br /> Würde derzeit ziemlich viele<br /> Leute abholen, glaub ich.
#leute #übel #partei
Ich bin dafür, dass der<br /> Tag, an dem die Pandemie<br /> vorbei ist, ein offizieller<br /> Feiertag wird.
#tag #feiertag #pandemie
Jeden Abend neben seinem Lieblingsmensch einzuschlafen, gehört zu den schönsten Dingen der Welt
#abend #welt #dingen #lieblingsmensch
Das ganze Jahr<br /> <br /> Die Nacht vor der Prüfung<br /> <br /> Während der Prüfung
#jahr #nacht #prüfung
Muss leider off,<br /> Mama muss telefonieren<br /> und ich darf die Leitung<br /> nicht blockieren.<br /> <br /> Seid ihr nachher wieder on?<br /> Heagggggdl <3 :*
#mama #leitung
TikTok:<br /> <br /> Der beste Weg um dein<br /> Kurzzeitgedächtnis auf<br /> das Niveau einer Eintags-<br /> fliege zu bringen.
#weg #niveau #kurzzeitgedächtnis #eintags
Goodbye Deutschland ist, wenn eine<br /> 6 köpfige Familie ohne Gastroerfahrung nach<br /> Mallorca auswandert, um dort ein Schnitzel-<br /> restaurant mit 6 Tischen aufzumachen – <br /> natürlich ohne Sprachkenntnisse und<br /> finanzielle Rücklagen.<br /> <br /> #reinindieschulden
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Ich habe kein besonders gutes Verhältnis zu<br /> meiner Familie. Bei meiner Freundin ist das ganz anders.<br /> Ihre Eltern sind richtig liebevoll. Zum ersten Mal seit Langem<br /> fühle ich mich bei jemandem wirklich willkommen und<br /> zuhause. Im Flur ihrer Familie hat jedes Mitglied einen<br /> eigenen Platz: eine handgeschnitzte Figur mit Namen<br /> und einem kleinen Symbol, das zu der Person passt.<br /> <br /> Meine Freundin und ihr Bruder haben diese<br /> Figuren damals jeweils zum Geburtstag<br /> bekommen – mit persönlicher Gravur.<br /> <br /> Letztes Wochenende standen wir alle zusammen dort,<br /> als ihr Vater plötzlich sagte: „Ich hab da was ergänzt.“<br /> Und da war sie – meine Figur. Mit meinem Namen<br /> und meinem Symbol. Er schaute mich an und sagte:<br /> „Du gehörst jetzt auch dazu. Du bist Familie.“<br /> Ich war sprachlos. 🥹❤️
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Ich mag Menschen,<br /> die den Unterschied<br /> zwischen „seid“ und<br /> „seit“ kennen.
#menschen #unterschied
Meine Oma: „Wenn das mit diesem Vegan<br /> so weitergeht dann gibt es bald auch<br /> vegane Filme 😱 … “<br /> <br /> Mein Hirn:<br /> „Kill Dill“ … „Conan der Rhabarbar“ …<br /> „Schindlers Linsen“ … „Saatort“ …<br /> „Krieg der Kerne“ … „Drei Stengel<br /> für Charlie“ …. 😱😱😱
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Kleine Menschen wissen,<br /> dass sie klein sind!<br /> <br /> Dicke Menschen wissen,<br /> dass sie dick sind!<br /> <br /> Nur dumme Menschen<br /> haben mal wieder keine<br /> Ahnung!
#menschen #ahnung