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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Bundespolizei steigt nach Grenze in den Zug.<br /> Sie kontrollieren alle.<br /> <br /> Bleibt ein junger Polizist bei mir stehen:<br /> „Sie sehen so aus, als würden Sie immer<br /> kontrolliert, stimmt‘s?“<br /> <br /> Ich seufze. <br /> <br /> Polizist: „Gut. Aber heute nicht!“<br /> <br /> Lächelt, geht weiter.<br /> <br /> Manchmal habe ich Hoffnung.
#sie #zug #hoffnung #polizist #grenze
Was haben Sie denn in ihrem Leben schon groß auf die Beine gestellt?<br /> <br /> Mich. Immer wieder.
#sie #leben #beine
Auf dem Merkur <br /> dauert ein Tag <br /> 1408 Stunden.<br /> <br /> Genau wie jeder <br /> Montag in jedem Büro <br /> auf der Erde.
#tag #stunden #büro #erde #merkur
Laut einer Studie können Frauen besser mit Schmerzen umgehen als Männer.
Wer sich im Geschichtsunterricht gefragt hat, wie man in den 1930ern in kurzer Zeit so viel Hass säen konnte, kann nun live zuschauen.
#zeit #hass #geschichtsunterricht
Das Wiederentdecken<br /> von Liedern, die man<br /> früher geliebt hat, ist mit<br /> Abstand eines der<br /> besten Gefühle.
#gefühle #abstand #wiederentdecken #liedern
Ich bin<br /> Fahrlehrer.<br /> Wir sind gerade auf<br /> der Autobahn.<br /> <br /> Meine Fahrschülerin:<br /> „Das sieht nach Verstopfung<br /> aus.“<br /> <br /> Man nennt es auch Stau.
#autobahn #stau #fahrlehrer #fahrschülerin #verstopfung
Brave Mädchen warten auf den Prinzen... Schlaue Mädchen satteln das Pferd selber und böse Mädchen reiten den Prinzen!
#mädchen #pferd #prinzen
Jedes Mal, wenn ich koche, kann ich Mutter aus 250km Entfernung hören: NICHT MIT DEM MESSER IN DIE BESCHICHTETE PFANNE!<br />
#die #mutter #mit #mal #messer #entfernung #beschichtete #dem #pfanne
Schöne Erinnerungen sind der wahre Schatz des Lebens. Sie erhalten und bewahren unsere Träume und geben uns Mut für jeden neuen Schritt.
#mut #lebens #schatz #erinnerungen #träume #schritt
Ich, ü40, bin an einem<br /> Freitagabend um 20 Uhr<br /> verabredet.<br /> <br /> Für alle unter 30:<br /> Das entspricht einem<br /> nachts um 3:30 Uhr<br /> Treffen bei euch.
#uhr #freitagabend #treffen #ü40
Du erinnerst mich an einen Cent: Du hast zwei Gesichter und bist nutzlos.
#gesichter #cent
Manchmal ist mit Freunden ein Bier zu trinken, die einzige Therapie, die man braucht.
#freunden #bier #therapie