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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es gibt schwarzen Humor.<br /> Und dann gibt es meinen Kollegen, der im Corona-Meeting unser Betriebs<br /> (scherzhaft) vorgeschlagen hat, die Türpfosten mit Lammblut zu bemalen, damit „die Seuche“ fernbleibt.<br /> <br /> Es wäre historisch erprobt.
#humor #kollegen #corona #seuche #betriebs #türpfosten #lammblut
Meine Mutter behauptet,<br /> mit 31 wäre ich zu alt um<br /> Ostern Geschenke im<br /> Garten zu suchen.<br /> <br /> Sie lügt oder ODER??
#geschenke #mutter #garten #ostern #oder
2014: ICE Richtung Hamburg.<br /> Eine Frau verliert im Gang das<br /> Gleichgewich als der Zug bei Kassel-<br /> Wilhelmshöhe eine Kurve fährt,<br /> stolpert, stürzt auf mich und<br /> prellt mir das Nasenbein.<br /> <br /> 2023: Wir heiraten<br /> Mitte Oktober. ❤️
#frau #zug #richtung #hamburg #mitte #oktober #gang #kassel #kurve #gleichgewich #nasenbein
Wir weinen, wenn wir glücklich sind, weil der Hypothalamus in unserem Gehirn nicht zwischen Freude und Traurigkeit unterscheiden kann.
#gehirn #freude #traurigkeit #hypothalamus
Ein wahrer Freund hört sich deinen Bullshit an. Sagt dir, dass es Bullshit ist. Und hört sich danach noch mehr von deinem Bullshit an.<br /> <br /> EINFACH SO.<br />
#freund #bullshit
Warum Frauen Meerjungfrauen sein wollen:<br /> <br /> - keine Hose<br /> - keine Periode<br /> - perfekte Haare<br /> - sie können Männer in den Tod locken<br /> <br /> Bonus: Cooler Muschel-BH
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Hab keine Angst vor der Perfektion. Du wirst sie nicht erreichen.
#angst #perfektion
Während die Regierung über Entlastungen <br /> streitet, schafft sie das 9€-Ticket ab, während<br /> sie vor sozialen Unruhen warnt, weigert sie sich<br /> Übergewinne umzuverteilen, während wir die<br /> desaströsen Folgen fossiler Abhängigkeit<br /> erleben, werden neue fossile<br /> Verträge verhandelt. Irre.
#über #regierung #folgen #entlastungen #unruhen #übergewinne #abhängigkeit #verträge
Menschen mit einer neuen Idee gelten so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat.
#idee #sache #spinner
Beim Packen des Koffers<br /> vorm Urlaub zählt ihr doch<br /> auch die Übernachtungen mit<br /> den Fingern ab, um die Anzahl<br /> der Unterwäsche zu bestimmen<br /> und packt dann noch ein Teil<br /> mehr ein, weil ja irgendwas<br /> passieren könnte, oder?
#anzahl #teil #urlaub #fingern #unterwäsche #übernachtungen #packen #koffers
Welches Essen<br /> aus deiner Kindheit<br /> vermisst du?
#kindheit #essen
Wenn du jemanden glücklich machen möchtest, schenke dieser Person den Rest deines Lebens.
#person #rest #lebens