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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich wünschte mir, Tiere würden länger leben und das Leben wäre nicht so verdammt teuer und alte Pommes wären auch aufgewärmt noch so gut, wie frisch gebrutzelt und manche Mitmenschen wären nicht so scheiße …
#tiere #leben #pommes #mitmenschen
„Heute fühl ich mich<br /> wie ein voll fertiges Mitglied<br /> unserer Gesellschaft.“<br /> <br /> „Du meinst vollwertig.“<br /> <br /> „Nein.“
#gesellschaft #mitglied
„Wie oft hast<br /> du heute schon daran<br /> gedacht, zu kündigen?“<br /> <br /> „4 1/2 Mal.“<br /> <br /> „Ein halbes Mal?“<br /> <br /> „Ja. Ein Kollege hat Kuchen<br /> mitgebracht. Da habe ich<br /> den Gedanken wieder<br /> zurückgezogen.“
#mal #kuchen #gedanken #kollege
Wäre ich ein<br /> Glücksbärchi, hätte<br /> ich einen Mittelfinger<br /> auf dem Bauch.
#bauch #mittelfinger #glücksbärchi
Wenn du dich einsam fühlst und die Welt um dich herum erkaltet, denke immer daran, es gibt auch Menschen, die dich brauchen, dich lieben, dich schätzen, weil es niemand gibt, der dich ersetzt.
#menschen #welt
Sche*ß Windräder,<br /> zerstören die Landschaft!<br /> (BILD)
#landschaft
Kennt ihr dieses<br /> befriedigende Gefühl<br /> beim Staubsaugen, wenn<br /> es so richtig knistert und<br /> man weiß, dass es sich<br /> gelohnt hat?
#gefühl #staubsaugen
Bitte sagt mir, dass ihr<br /> auch keinen Thermomix<br /> habt oder bin ich die einzige<br /> altmodische Trulla hier??
#thermomix #trulla
Wenn ich so einen hätte, würde ich das Haus nie wieder verlassen …
#haus
Single zu sein<br /> heißt nicht, dass dich<br /> keiner will – sondern<br /> einfach, dass dich nicht<br /> jeder haben kann.
Ich bin für eine Besenpflicht. <br /> <br /> Damit jeder mal schön vor seiner eigenen Haustür kehren kann.
#haustür #besenpflicht
Richtig ekliges Gefühl:<br /> Wenn die Bettdecke im Bettbezug<br /> runterrutscht und man die<br /> ersten 20 cm nur Bett-<br /> bezug hat.
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
#tag #stress #sache