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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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KEINER VON UNS KOMMT HIER LEBEND RAUS.<br /> <br /> Also hört auf, euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Spaziert in der Sonne. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt euer Herz auf der Zunge. Seid albern. Seid freundlich. Seid komisch.<br /> <br /> FÜR NICHTS ANDERES IST ZEIT.
#herz #zeit #ist #essen #meer #nichts #hier #wahrheit #sonne #von #zunge #uns #kommt #andenken #anderes #lebend #raus
Es gibt nur 22 Länder auf der Welt, in die die Briten nicht einmarschiert sind oder die sie nicht angegriffen haben.
Sie hat mir beim zweiten Date<br /> gebeichtet, dass sie OnlyFans<br /> neben dem Studium macht.<br /> <br /> Ich hatte damit kein Problem,<br /> weil ich da selber manchmal<br /> schaue. Sie hat das Date<br /> abgebrochen, weil sie das<br /> ekelhaft findet. 🫠
#problem #studium #date #onlyfans
Mein kleiner Neffe kam gerade<br /> zu mir, streckte mir eine Tasse<br /> Glühwein hin und meinte:<br /> „Hier ist dein Weihnachtssaft.“<br /> <br /> Er hat verstanden, wie es läuft.
#neffe #tasse #glühwein #weihnachtssaft
„Wie oft hast<br /> du heute schon daran<br /> gedacht, zu kündigen?“<br /> <br /> „4 1/2 Mal.“<br /> <br /> „Ein halbes Mal?“<br /> <br /> „Ja. Ein Kollege hat Kuchen<br /> mitgebracht. Da habe ich<br /> den Gedanken wieder<br /> zurückgezogen.“
#mal #kuchen #gedanken #kollege
Das Geräusch, das ein<br /> Röhrenfernseher beim<br /> Einschalten gemacht hat.<br /> <br /> Das Gefühl auf der Haut, wenn<br /> man mit der Hand knapp über<br /> den Bildschirm gefahren ist.<br /> <br /> Erinnerungen, die keiner versteht,<br /> wer es nicht selbst versucht hat.
#über #gefühl #hand #haut #geräusch #bildschirm #einschalten #röhrenfernseher
Meine Motivation hat sich heute geweigert mit aufzustehen, muss sich halt ohne los...Mist!
#motivation
Man sagt ja viel zu selten<br /> "Bitte", "Danke" und "Fick dich".
Ich kann in genau 2 Portionsgrößen kochen.<br /> <br /> 1. 5 Minuten Terrine<br /> 2. Feldküche für 4000 Soldaten
#minuten #portionsgrößen #soldaten #terrine
Ich schaue mir<br /> gerade den Lebenslauf<br /> einer Bewerberin an.<br /> Jahrgang 1999.<br /> <br /> Die ist doch erst 12 oder?!
#lebenslauf #bewerberin
Hunde geben <br /> einem so viel zurück. <br /> <br /> Zum Beispiel die <br /> Blumenzwiebeln, die <br /> man vor zwei Wochen <br /> eingepflanzt hat.
#wochen #beispiel
Netflix erhöht bald die Preise für alle Kunden. 1 von 4 Nutzern ist betroffen.
#kunden #preise #nutzern