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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Schweigen. Keine Waffe tötet effizienter.
#waffe
"Politiker: Junge Menschen werden immer öfter depressiv. Woran liegt das? <br /> <br /> Wir: Der Druck ist groß, BAföG reicht nicht, für einen Job braucht man 100 Praktika, Wohnraum zu knapp ... <br /> <br /> Politiker: Es sind bestimmt die Computerspiele."
#menschen #job #öfter #druck #computerspiele #praktika #bafög #wohnraum
Wenn man möchte,<br /> dass gute Mitarbeiter bleiben,<br /> dann sollte man sich als Chef<br /> gründlich darüber Gedanken<br /> machen, wie man sie<br /> behandelt.
#mitarbeiter #chef #gedanken
Gestern auf der Party:<br /> <br /> Sie: „Du bräuchtest eigentlich<br /> auch einen BH.“<br /> <br /> Alle finden es witzig.<br /> <br /> Ich (m): „Klar, gib mir deinen,<br /> du brauchst den ja eh nicht.“<br /> <br /> Alle schockiert, Kinder weinen, ein Feuer<br /> bricht aus, Mistgabeln werden ausgeteilt.
#kinder #party #feuer #mistgabeln
Wieso müssen Spinnen<br /> durch den Klimawandel hierher<br /> kommen. Wieso nicht COOLE<br /> Tiere wie Giraffen oder<br /> Elefanten?
#tiere #spinnen #coole #giraffen #elefanten #klimawandel
Laut einer Studie ist die Lebenserwartung bei Männern höher, wenn sie viele Orgasmen haben.
#männern #studie #lebenserwartung #orgasmen
Warum alles mit Worten erklären, wenn ein Mittelfinger manchmal reicht?
#mittelfinger #worten
Im indischen Bundesstaat Odisha wurde einer der letzten schwarzen Tiger entdeckt. Er gehört zu den seltensten Tierarten der Welt. Die Anzahl der verbliebenen Exemplare wird derzeit auf 7 oder 8 geschätzt.
Wie sind Sie am besten zu erreichen?<br /> <br /> Auf der Couch.
#sie #couch
Mein Romantiklevel liegt ungefähr bei:<br /> <br /> „Ja, natürlich liebe ich dich, das hatten wir doch besprochen..!?“
#romantiklevel
Fahre in der Bahn. Sitzt eine <br /> mit den schönsten Haaren ever<br /> vor mir. Super lang, gold glänzend,<br /> glatt und weich, wie aus<br /> der Werbung.<br /> <br /> In freudiger Erwartung warte ich darauf,<br /> dass sie sich mal umdreht. 😍<br /> <br /> Ist es einfach ein<br /> Informatiker-Dude. 😅
#bahn #werbung #haaren #informatiker #erwartung
Meine Oma hat immer gesagt:<br /> „Man kann nur so viel Geld<br /> ausgeben, wie man zur<br /> Verfügung hat!“<br /> <br /> Unser Staat hat wohl<br /> keine Oma?
#geld #oma #verfügung #staat
Das Wochenende ging ja schon wieder schneller vorbei als Rainer Calmund am Salatbuffet!
#wochenende #calmund #rainer #salatbuffet