Made My Day

Das Geräusch, das ein<br />
Röhrenfernseher beim<br />
Einschalten gemacht hat.<br />
<br />
Das Gefühl auf der Haut, wenn<br />
man mit der Hand knapp über<br />
den Bildschirm gefahren ist.<br />
<br />
Erinnerungen, die keiner versteht,<br />
wer es nicht selbst versucht hat.

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#über #gefühl #hand #haut #geräusch #bildschirm #einschalten #röhrenfernseher

Ich: „Sorry für die Unordnung!“<br />
<br />
Besuch: „Kein Problem, bei mir sieht’s genau so schlimm aus.“<br />
<br />
- ich, habe den ganzen Tag aufgeräumt und fühle mich ziemlich beleidigt

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#tag #problem #unordnung

Sei dankbar, dass manche<br />
Dinge nicht so geklappt haben,<br />
wie du es wolltest. Vielleicht hat dich<br />
das vor größerem Unheil bewahrt oder<br />
wird dich zu Dingen führen, die so<br />
viel mehr für dich bereithalten. Also<br />
vertraue darauf, dass das Leben<br />
einen Plan für dich hat. Auch wenn<br />
du ihn jetzt vielleicht noch<br />
nicht sehen kannst.

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#dinge #leben #plan #dingen #unheil

„Jetzt erstmal nen richtigen<br />
Kaffee“ sprach die Praktikantin<br />
und kippte Stevia und Hafermilch<br />
in ihren löslichen Nescafé.<br />
<br />
Falls es sowas wie Amnesty<br />
International für schwer<br />
misshandelte Kaffeetassen<br />
gibt, ich brauche deren<br />
Nummer. Jetzt!

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#kaffee #nummer #stevia #international #praktikantin #hafermilch #nescaf? #amnesty #kaffeetassen

Es sollte mehr geförderte,<br />
seniorengerechte Wohnformen geben,<br />
etwa betreutes Wohnen oder Mehr-<br />
generationenhäuser, die den sozialen<br />
Zusammenhalt fördern und älteren<br />
Menschen ein würdevolles<br />
Leben ermöglichen.<br />
<br />
👍👎?

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#menschen #leben #älteren #mehr #zusammenhalt #wohnformen #wohnen

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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