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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Australien nutzt die Bewegung des Meeres, um emissionsfreien Strom zu erzeugen und gleichzeitig das Wasser zu entsalzen.
#strom #wasser #bewegung #meeres
Das wohl größte Drama auf diesem Planeten ist, dass hochgradig manipulierte Menschen ihre Manipulierer verteidigen, weil sie selber die Wahrheit für Manipulation halten.
#menschen #planeten #wahrheit #drama #manipulation #manipulierer
Der perfekte Mann:<br /> <br /> - steht um 5 Uhr auf<br /> - trainiert täglich<br /> - macht sein Bett selbst<br /> - putzt täglich<br /> - arbeitet fleißig<br /> - trinkt kein Alkohol<br /> - hilft in der Küche<br /> - ist nicht ständig auf Partys<br /> - ist immer pünktlich<br /> - liest viel<br /> - geht um 21 Uhr ins Bett<br /> <br /> Und wo findet man solche Männer?<br /> <br /> Im Knast.
#männer #uhr #alkohol #bett #partys #mann #küche #knast
Tiere sind die besten Freunde. Sie stellen keine Fragen und kritisieren nicht.
#freunde #fragen
Langes Wochenende: Ans WLAN kuscheln und es sich auf der Couch bequem machen.<br />
#wochenende #couch #wlan
Mein Duschkopf hat 3 Einstellungen. Eine zum duschen, die andere um Granit zu schneiden und die 3. mit der kannst du ne Großdemo auflösen.
#duschkopf #einstellungen #granit #großdemo
Ich brauche keine Drogen oder Alkohol. In meinem Alter erreicht man denselben Effekt schon, wenn man zu schnell aufsteht.
#alkohol #alter #drogen #effekt
Nichts, das du trägst, ist wichtiger als dein Lächeln.
#lächeln
Es gibt immer einen Anlass, um Sekt zu trinken.<br /> <br /> Zum Beispiel ist der Besitz einer Flasche Sekt ein Anlass.
#beispiel #flasche #sekt #anlass #besitz
Wenn wir dann später<br /> zurückblicken auf Corona,<br /> werden wir uns lachend in den Armen liegen und sagen: „Das waren vielleicht verrückte zwölf Jahre!“
#armen #jahre #corona
Ich glaube, da hat<br /> sich jemand in meinen<br /> Weihnachtsschmuck<br /> verknallt.<br /> @WholesomeMeme<br /> (BILD)
#weihnachtsschmuck
Wenn du eine Familie hast, die dich liebt, ein paar gute Freunde, Essen auf deinem Tisch und ein Dach über dem Kopf, dann bist du reicher als du denkst.
#über #familie #freunde #essen #kopf #tisch #dach
Eben hat eine Mutter ihrem Kind die Hände desinfiziert, weil es eine Kastanie in die Hand genommen hat.<br /> <br /> Hab dann auch eine aufgehoben und sie mir mit Blickkontakt in Zeitlupe in den Mund gesteckt.
#kind #mutter #hand #hände #mund #blickkontakt #kastanie #zeitlupe