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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Frau glaubt, dass sie die bessere Autofahrerin von uns beiden ist. Also ließ ich unseren Hund entscheiden …
#frau #hund #autofahrerin
Täglich 4 Tassen Kaffee zu trinken senkt laut einer Studie das Risiko and Typ-2-Diabetes zu erkranken.
#kaffee #tassen #typ #studie #risiko
Ganz ehrlich ... wer gehört auch noch zu der Jugend, die den 12. Geburtstag ohne sich zu besaufen gefeiert hat?
#jugend
Jeder sollte an etwas glauben. Ich glaube zum Beispiel, ich sollte jetzt mit einem Cocktail in der Hand am Strand liegen.
#hand #beispiel #strand #cocktail
Ich, 1996: „Boah, die Grafik<br /> könnte nicht realistischer<br /> sein! 😨“<br /> <br /> Die Grafik: <br /> (BILD)
#grafik
Lass den Drucker niemals<br /> spüren, dass du es eilig hast.<br /> Drucker sind hinterhältig.<br /> Sie spüren Angst<br /> und Stress.
#angst #drucker #stress
Was ist, wenn Schokolade gar nicht dick macht und es doch das Leitungswasser ist!?
#schokolade #leitungswasser
Hab für meine Freundin<br /> mit ihrem Ausweis und Vollmacht<br /> ein Paket abgeholt, dann der<br /> Postangestellte:<br /> <br /> „Und denk dran,<br /> morgen hat deine Freundin<br /> Geburtstag.“<br /> <br /> „Jaja, ich weiß...“<br /> <br /> <br /> - Postangestellter, hat mir grade<br /> richtig den Arsch gerettet
#freundin #paket #arsch #ausweis #geburtstag #postangestellte #vollmacht
Freitag der 13.<br /> ist statistisch gesehen<br /> sicherer als andere Freitage.<br /> Denn an diesem Tag<br /> sind die Menschen<br /> vorsichtiger.
#menschen #tag #freitage
Diese komische Zeit zwischen<br /> Weihnachten und Neujahr,<br /> in der du weder weißt, welcher<br /> Tag ist, noch wer du bist,<br /> noch was du mit deinem<br /> Leben anfangen sollst.
#weihnachten #zeit #tag #leben #neujahr
Trampolinpark-Halle.<br /> 3000 qm Fläche. Wir sind die<br /> einzigen Gäste. Die 5-Jährige heult,<br /> weil ihr Bruder da hüpft, wo sie<br /> gerade hüpfen wollte. 3000 qm!<br /> Keine anderen Kinder!
#kinder #bruder #gäste #fläche
„Komm du erst<br /> mal in mein Alter!“<br /> <br /> – Ich (30), zu 28-Jährigen
#alter