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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Warum ich als Kind keinen Mittagsschlaf machen wollte, ist mir immer noch unbegreiflich.
#kind #mittagsschlaf
Gerade meinen Hund<br /> gefragt, wie ich aussehe.<br /> <br /> Er hat „wau“ gesagt.<br /> Na also, geht doch!
#hund
Frauen vergessen nicht, sie archivieren.
So haben wir früher telefoniert. Können sich Jugendliche gar nicht mehr vorstellen.
#jugendliche
Ich:<br /> „Ich will wieder dieses Kribbeln spüren. Ich will jemandes Hoodie tragen, süße Textnachrichten bekommen und über beide Ohren grinsen. Ich will aufwachen, weil mir jemand zärtlich den Nacken küsst.“<br /> <br /> Auch ich:<br /> *hasst Smalltalk*<br /> *meidet Partys*<br /> *ist am liebsten für sich*
#über #partys #ohren #nacken #textnachrichten #kribbeln #hoodie #smalltalk
Wenn die Menschen nur über das sprächen, was sie begreifen, dann würde es sehr still auf der Welt sein.
#menschen #über #welt
Bietet uns Zustellern (m/w/d)<br /> ruhig mal ab 13 Uhr was Kaltes<br /> zum Trinken an. Alles was wir bei so<br /> ner Hitze dabei haben ist entweder<br /> aufgebraucht oder brühwarm.<br /> Danke!
#uhr #trinken #hitze #zustellern #kaltes
Du bringst den Tequila, ich die blöden Ideen.
#tequila #ideen
Kleine Nichte sitzt auf der<br /> Couch und spielt Pokémon.<br /> <br /> Ich: „Als ich klein war, gab es nur 150 Pokémon<br /> und es gibt einen Song, in dem alle aufgezählt<br /> werden. Soll ich dir das auf YouTube zeigen?“<br /> <br /> Sie: „Oh nein, ist das dann schwarz-weiß?!“<br /> <br /> Scheinbar bin ich bereits im Rentenalter.
Die größten Lügen auf<br /> dem Weihnachtsmarkt:<br /> <br /> 1. Ein Glühwein reicht.<br /> 2. Ich esse heute aber nichts.<br /> 3. Das, was ich anhabe,<br /> ist warm genug.
#weihnachtsmarkt #glühwein #lügen
Stell dir vor, du müsstest<br /> die Person heiraten, die du<br /> zuletzt geküsst hast. Wärst<br /> du glücklich damit?
#person
Den wichtigsten Menschen in deinem Leben erkennst du daran, dass du dich gleich von der ersten Sekunde an in seiner Nähe so bedingungslos wohlfühlst, als würdest du ihn schon eine Ewigkeit kennen …
#menschen #leben #nähe #sekunde #ewigkeit
„Definiere Deutschland.“<br /> <br /> „Treppe gesperrt, weil<br /> Stufen nicht normgerecht.<br /> Umbau nicht möglich<br /> wegen Denkmalschutz.“
#stufen #deutschland #denkmalschutz