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Ich bin wach. Mehr möchte ich zu meinem derzeitigen Zustand nicht mitteilen!
#zustand
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Sie haben Ihre Kollegin mit<br /> einem Textmarker bemalt?“<br /> <br /> „Ja.“<br /> <br /> „Wieso?“<br /> <br /> „Weil sie mir wichtig ist.“
#ihre #kollegin #textmarker
Löwen kuscheln, um ihre Freundschaft zu erhalten.
#freundschaft
Manchmal wäre es<br /> ziemlich cool, wenn wir<br /> unser Leben kurz speichern<br /> könnten, um etwas auszu-<br /> probieren, ohne dass es<br /> irgendetwas verändert.
#leben
Mal was Erfreuliches. Der zweite Patient weltweit wurde komplett von HIV geheilt.<br /> Danke an Forscher und Mediziner. Das ist ein richtiger Schritt.
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Ein Hoch auf meine Ex-Stiefmutter.<br /> <br /> Mein Vater und sie haben sich letztes<br /> Jahr getrennt, aber wenn wir Hilfe<br /> brauchen mit den Kindern, ist sie<br /> die einzige, die sich immer sofort<br /> ins Auto setzt und herkommt.<br /> <br /> So auch heute. ❤️
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Der größte Schritt<br /> in einer Beziehung ist<br /> nicht der erste Kuss,<br /> sondern der erste<br /> Furz.
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Wenn es dir nicht gut geht,<br /> geh eine Runde joggen.<br /> <br /> Dann wird dir klar,<br /> dass deine körperliche<br /> Gesundheit schlechter ist<br /> als deine mentale.
#gesundheit #runde
Wenn sie dir vergibt und<br /> 30 Minuten später wieder sauer ist,<br /> dann hat sie es safe zwischendurch<br /> im Gruppenchat erzählt und<br /> der Aufsichtsrat war nicht<br /> einverstanden.
#minuten #gruppenchat #aufsichtsrat
Frauen sind wie Polizisten.<br /> Sie wissen alles, wollen aber, dass du es zugibst.
#polizisten
Autos, bei denen man denkt,<br /> dass sie auf deutschen<br /> Autobahnen rasen:<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Autos, die wirklich auf<br /> deutschen Autobahnen rasen:<br /> (BILD)
#autobahnen
Netflix erhöht bald die Preise für alle Kunden. 1 von 4 Nutzern ist betroffen.
#kunden #preise #nutzern