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Willkommen zu einer<br /> neuen Folge von: „Ich bin<br /> gerade mal 5 Minuten auf der<br /> Arbeit und könnte schon<br /> wieder kotzen.“
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Vielleicht bin ich komisch, <br /> aber wenn ich in den Sternenhimmel <br /> oder auf den ewigen Horizont vom <br /> Meer schaue, wird mir jedes Mal <br /> bewusst, wie bedeutungslos manche <br /> Sorgen und wir selbst sind. <br /> Und das beruhigt mich irgendwie. <br /> <br /> Wir Menschen sind so klein <br /> und unerheblich im Vergleich <br /> zur Natur oder zum Universum. <br /> <br /> Vielleicht täte es uns allen Mal gut, <br /> uns nicht immer so wichtig zu <br /> nehmen und einfach <br /> dankbar zu sein.
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Ich habe mal jemanden<br /> sagen hören:<br /> <br /> „Ein Mensch behandelt dich<br /> genau so, wie viel er denkt, dass<br /> du in seinen Augen wert bist.“<br /> <br /> Denk mal darüber nach ...
#mensch #augen
Freundschaften<br /> im Erwachsenenalter:<br /> <br /> „Hast du am<br /> 3. Mai 2032 Zeit?“
#zeit #erwachsenenalter
Sprich mich nicht an, ich bin nur Deko.
#deko
Noch 363 Tage bis Weihnachten und meine Nachbarn haben schon Weihnachtsschmuck aufgehangen. Manche müssen echt übertreiben.
#weihnachten #tage #nachbarn #weihnachtsschmuck #übertreiben
Egal wo man politisch steht. Wer Vollzeit arbeitet, sollte davon eine Familie ernähren können!
#familie #vollzeit
Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt.
Gesundheit, Liebe<br /> und schöne Momente<br /> sind der wahre Reich-<br /> tum des Lebens.
#momente #liebe #lebens #reich
Mein Freund: „Man sieht schon, dass du mehr Sport machst, du hast viel weniger Grübchen an den Beinen!“<br /> Also Mädels, wir haben keine Cellulite. Das sind Grübchen, und Grübchen sind toll!
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Stille Menschen haben die lautesten Gedanken.
#menschen #gedanken