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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es gibt nur eine Sache die größer ist als die Liebe zur Freiheit: Der Hass auf die Person, die sie dir wegnimmt.
#person #liebe #sache #hass #freiheit
NASA entdeckt Tür auf<br /> dem Mars<br /> <br /> Zeugen Jehovas<br /> <br /> (BILD)
#jehovas #tür #mars
Die Arbeitskollegen<br /> verstehen den Joke nicht<br /> und ich musste ihn schon<br /> mehrfach erklären 🙄<br /> @TylerTroublez<br /> (BILD)
#arbeitskollegen #joke
Ich bin jetzt anscheinend in einem Alter, wo man abends wieder quengelig wird, wenn der Mittagsschlaf ausfällt.
#alter #mittagsschlaf
Ich werde dieses Jahr<br /> definitiv wach bleiben.<br /> <br /> Nicht um das neue<br /> Jahr zu begrüßen, sondern<br /> um sicher zu sein, dass das<br /> alte wirklich geht.
#jahr
Manchmal sollten wir einfach<br /> aufhören zu zweifeln und darauf<br /> vertrauen, dass alles gut wird.<br /> Es mag sein, dass es nicht so wird,<br /> wie wir es geplant haben, aber dafür<br /> so, wie es für uns bestimmt ist.
Weißt du,<br /> warum das Meerwasser<br /> salzig ist?<br /> <br /> Meine Cousine, 6:<br /> „Weil die Fische weinen,<br /> dass wir so viel Müll in<br /> das Wasser werfen.“
#wasser #fische #müll #cousine #meerwasser
Oktoberfest um <br /> 12 Uhr eröffnet.<br /> <br /> Um 16 Uhr die erste <br /> Alkoholvergiftung.<br /> <br /> Schön, wenn Traditionen <br /> noch gelebt werden.
#uhr #traditionen
K1: „Mamaa, kannst du ...“<br /> K2: „Mamaaa, hast du ...“<br /> Ich: „Nein, ich geh jetzt duschen!“<br /> <br /> – Tür zu, Radio an, Wasser marsch –<br /> Freddy Mercury: „Mamaaaaaa uuuhhh!“<br /> Nicht der auch noch. 🙄
#wasser #radio #mercury
Auch Menschen verursachen Nebenwirkungen, von manchen kriegst du Kopfschmerzen, von manchen Halluzinationen und einige lösen sogar einen Brechreiz aus.
#menschen #nebenwirkungen #kopfschmerzen #brechreiz #halluzinationen
Brauche einen Schuhkarton<br /> für die Projekttage in der Schule.<br /> Sehe gerade, dass wir keinen<br /> mehr haben.<br /> <br /> Gehe ich halt Schuhe kaufen.<br /> <br /> Schade, so schade.
#schule #schuhe #schuhkarton #projekttage
Montags der Welt<br /> vorspielen, man wäre<br /> lebensfähig, ist auch<br /> einen Oscar wert.<br /> Meine Meinung.
#welt #meinung #oscar
Wenigstens kann man mit Mundschutz immer noch mit den Augen rollen.
#augen #mundschutz