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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Bitte ehrlich<br /> antworten:<br /> <br /> Bist du dafür, dass<br /> Rentner keine<br /> Steuern mehr zahlen<br /> müssen? 🧐
#steuern #rentner
Ich hätte jetzt echt bock meine Sachen zu packen, dich zu holen und einfach mit dir auf eine einsame Insel abzuhauen.
#insel #sachen
Ich: „Drucker, kannst<br /> du das bitte ausdrucken?“<br /> <br /> Drucker: „Es fehlt Magenta.“<br /> <br /> Ich: „Aber das ist schwarz-weiß.“<br /> <br /> Drucker: „ES FEHLT MAGENTA!“
#magenta #fehlt
Dorfregel Nr. 22:<br /> „Kein Bier vor vier.“<br /> - Bezieht sich auf das Alter<br /> und nicht auf die Uhrzeit.
#bier #alter #uhrzeit
Man lebt ruhiger, wenn man nicht alles sagt, was man weiß, nicht alles glaubt, was man hört, und über den Rest einfach nur lächelt.
#über #rest
2018: Meine Freundin und ich fliegen noch schnell vor dem Brexit nach London.<br /> <br /> 2019: Meine Freundin und ich fliegen noch schnell vor dem Brexit nach London.
#freundin #london #brexit
Die Anstaltsleitung hat angerufen. Wir sollen sofort alle zurückkommen.
#anstaltsleitung
Hätte mal wieder Lust,<br /> mich einfach nicht aufzuregen,<br /> aber ständig kommt<br /> was dazwischen.
#lust
Schweden ist so gut im Recyceln, dass es<br /> keinen eigenen Müll mehr hat. Es muss nun<br /> Müll aus Norwegen importieren, um seinen<br /> Energieprogrammen Brennstoff zu liefern.
#müll #norwegen #brennstoff #energieprogrammen #recyceln
92 % der Menschen täuschen ein Lachen vor, wenn sie nicht verstanden haben, was gerade zu ihnen gesagt wurde.
#menschen #lachen
Hab meinem Kumpel erzählt,<br /> dass mein Vater taub ist, er soll<br /> langsam und laut reden.<br /> <br /> Meinem Vater habe ich erzählt,<br /> dass mein Kumpel geistig<br /> eingeschränkt ist.<br /> <br /> Ich habe hier den Spaß<br /> meines Lebens.
#spaß #kumpel #lebens #vater
Wusstest du, dass<br /> „Urlaubsvertretung“<br /> übersetzt heißt „Wir haben<br /> alles liegen lassen, bis du<br /> wieder kommst!“
Von Berlin nach München dauert es genau so lang wie von München nach Berlin.<br /> <br /> Zum Mond dauert es genau so lang wie vom Mond zurück.<br /> <br /> Ein Buch hat genau so viel Seiten, ob ich von vorne anfange oder von hinten.<br /> <br /> Also, warum sind es Montag bis Freitag fünf Tage und von Freitag bis Montag nur zwei?
#montag #buch #berlin #tage #freitag #mond #münchen #seiten