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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hallo Hamburg!<br /> „Moin.“<br /> <br /> Hallo München!<br /> „Servus.“<br /> <br /> Hallo Berlin!<br /> „Fresse.“
#berlin #münchen #hamburg
Im alten Ägypten wurde das Töten einer Katze mit dem Tod bestraft.
Wahre Freunde müssen nicht immer in deiner Nähe sein. Hauptsache sie sind in deinem Herzen und du in ihrem.
#freunde #nähe #herzen
2006: Erster Spatenstich BER<br /> 2011: Geplante Eröffnung BER<br /> 2018: Neuer Termin: 2020<br /> 2120: Captain Kirk hat die Schnauze voll vom Kreisen und landet in Paderborn.
#schnauze #termin #eröffnung #ber #kirk #kreisen #paderborn #spatenstich
Nächste Woche beginnt das Jahr 2018. <br /> <br /> Und ich versuche immer noch zu verstehen, was 2017 passiert ist.
#jahr #woche
Mangos filetiert man, indem<br /> man vorsichtig am Kern entlang<br /> steckenbleibend den Matsch am<br /> Ende über der Spüle weinend<br /> aus der Schale frisst.
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Jede Woche kommt irgendwann der Punkt, ab da sitzt man seine Zeit bis zum Wochenende nur noch ab. Diese Phase dauert im Schnitt 4-5 Tage.
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Spendet Geld einer gemeinnützigen Institution! Mir zum Beispiel! Ich bin gemein und es wäre mir nützlich!
#geld #beispiel #institution
Heutzutage haben 13-jährige Beziehungskrisen. <br /> <br /> Als ich so alt war, habe ich die Kühlschranktür langsam zu gemacht, um zu sehen, ob das Licht an bleibt.
#licht #beziehungskrisen #kühlschranktür
Nicht alle Dates enden<br /> in einer Beziehung. Manche<br /> sind einfach dafür da, um<br /> dir neue Restaurants<br /> zu zeigen.
In Frankreich schmiss<br /> ein Busfahrer alle Fahrgäste<br /> aus dem Bus, weil diese sich<br /> weigerten, Platz für einen<br /> Rollstuhlfahrer zu<br /> machen.
#bus #platz #rollstuhlfahrer #frankreich #busfahrer #fahrgäste
Wenn ich mit Kleingeld bezahlen kann und keinen neuen Schein anbrechen muss, ist es quasi kostenlos.<br /> <br /> - Ich, immer
#schein #kleingeld
Zwei Jahre lang wurden Mädchen und Jungs im Kindergarten gleich behandelt. <br /> <br /> Dann kam die neue Erzieherin und plötzlich ist die Lieblingsfarbe des Sohnes nicht mehr lila, sondern blau, „weil lila nur für Mädchen ist“. <br /> <br /> Ich. Könnte. Kotzen.
#jungs #jahre #mädchen #erzieherin #kindergarten #sohnes #lieblingsfarbe