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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich:<br /> „An meinen freien Tagen<br /> werde ich richtig Spaß haben.<br /> Das Leben ist zu kurz!“<br /> <br /> Ich an meinen freien Tagen:
#leben #spaß #tagen
STOP!<br /> Warte!<br /> Nicht weiterscrollen!<br /> Du bist süß...
Fakt ist: <br /> <br /> Die billigen Gewürz-<br /> spekulatius in der<br /> Verpackung, deren Design<br /> sich seit den 50ern nicht<br /> mehr geändert hat, sind <br /> die Allerbesten.
#verpackung #allerbesten #design #gewürz
Deutsche Kühlschränke<br /> sobald das Wetter einmal<br /> über 20 Grad ist.<br /> @AntifaMio<br /> <br /> (BILD)
#über #grad #wetter #kühlschränke
Studien zufolge finden Menschen, die Angst vor Spinnen haben, viel öfter eine Spinne in ihrer Wohnung als die ohne Angst. Also, ich hab ja große Angst vor viel Geld.
#menschen #spinne #angst #wohnung #geld #öfter #spinnen
Manche Männer bemühen sich lebenslang, das Wesen einer Frau zu verstehen. Andere befassen sich mit weniger schwierigen Dingen, zum Beispiel der Relativitätstheorie.
#frau #männer #beispiel #dingen #wesen #relativitätstheorie
Frauen würden ihre Fehler sofort zugeben ...<br /> <br /> ... wenn sie welche hätten.
#fehler
Ich esse, was mir gefällt. Und wer sich über mein Gewicht lustig macht, den esse ich als Nächstes!
#über #gewicht #nächstes
Schafe zum Einschlafen zu zählen hilft nicht. Ruft lieber euren Mathelehrer an und lasst euch den Tangens erklären! Das half früher ja auch.
#einschlafen #mathelehrer #tangens
Für alle, die sich<br /> nicht für Fußball interessieren:<br /> <br /> Wenn die Nachbarn wieder<br /> lauthals „Tooor!“ schreien, einfach<br /> als Thor verkleiden, mit Mjölnir<br /> oder Stormbreaker die Tür<br /> öffnen und sagen: „Ihr habt mich<br /> gerufen, ihr Sterblichen?“
#fußball #öffnen #nachbarn #tür #thor #mjölnir #stormbreaker #sterblichen
Wie sind Sie am besten zu erreichen?<br /> <br /> Auf der Couch.
#sie #couch
Jobwunsch mit 8:<br /> Prinzessin<br /> <br /> Jobwunsch mit 25:<br /> Irgendwas ohne Menschen<br /> und mit Meerblick
#menschen #meerblick