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Psychologisch gesehen wird alles besser, wenn du dich dazu entscheidest, dass es dir egal ist.
Manchmal hört man einer Person einige Momente lang zu, schaut ihr dann tief in die Augen und stellt die Frage, die einem schon die ganze Zeit unter den Nägeln brennt:<br /> <br /> „Bist du dumm?“
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Was guckst du denn da, Schatz? Nur eine Dokumentation über Fortpflanzung. - Das ist ja ein Porno! DOKUMENTATION ÜBER FORTPFLANZUNG!!!
#über #schatz #porno #dokumentation #fortpflanzung
In Japan musste ein Regisseur der Polizei beweisen, dass bei seinen Horrorfilmen wirklich keiner ermordet wurde, da sie so realistisch wirkten.
#polizei #japan #horrorfilmen #regisseur
Es gibt Menschen,<br /> die wären mit zwei<br /> Gehirnen auch nicht<br /> schlauer, sondern<br /> doppelt so blöd.
#menschen #gehirnen
Früher dachte ich immer: Menschen, die studieren, können nicht dumm sein. Ich lache immer noch.
Niemand:<br /> <br /> Berliner Paare beim<br /> Verlassen von IKEA:<br /> <br /> @berlinauslandermemes<br /> (BILD)
#ikea #paare #verlassen
Laut einer 11-jährigen Studie schützt Kaffee unsere Leber.
#kaffee #studie #leber
Solange du glaubst, dass an allem immer die anderen Schuld sind, wirst du viel leiden.
#schuld
Drei Dinge, die mich mehr<br /> stören als sie sollten:<br /> <br /> 3. Wenn ich im Supermarkt nichts<br /> mehr finde, weil mal wieder<br /> umgeräumt wurde.<br /> <br /> 2. Die computeranimierte Version<br /> von Biene Maja und Tom & Jerry.<br /> <br /> 1. Wenn mitten in einer Serie plötzlich<br /> jemand eine andere Synchronstimme<br /> bekommt!
#dinge #serie #supermarkt #maja #version #tom #biene #synchronstimme
Dieser Moment, wenn du alte Lieder hörst und sie dich an die gute alte Zeit mit deinen Freunden erinnern.
#zeit #freunden #moment #lieder
Wochenende Vorstellung:<br /> Feiern, Lesen, Kochen, Schwimmen,<br /> Spielen, Serien, Filme.<br /> <br /> Realität: Augen zu, Augen auf,<br /> Montag! Ihr kennt das!
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