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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen, die sich beklagen, dass sie nicht immer das bekommen, was sie wollen, können froh sein, dass sie nicht immer das bekommen, was sie verdienen.
Manche Menschen tun so als würden sie versuchen, dir zu helfen.
#menschen
Du brauchst kein Sixpack und auch keine riesigen Muskeln ... Sei einfach kein Arschloch!
#arschloch #sixpack #muskeln
Bald gibt es farblich<br /> sortierte Gummibärchen.<br /> Mein innerer Monk weint<br /> vor Glück.
#glück #gummibärchen #monk
Alle so: „Wir sind verlobt.“ „Wir erwarten ein Kind.“ „Ich wurde befördert.“ Ich: „Noch meeeehr Wein, bitte! Meiner Katze geht es übrigens super, danke der Nachfrage!“
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Dinge, die man nie zu 100 % verstehen wird:<br /> <br /> Frauen <br /> Twitter<br /> Excel<br /> Bahn-Durchsagen <br /> Til Schweiger
#bahn #excel #schweiger
100 % korrekt.<br /> (BILD)
Meine Mutter hat sich <br /> vor kurzem WhatsApp <br /> installiert und geglaubt, dass <br /> Gruppen dazu da sind, <br /> um Kontakte zu sortieren.<br /> <br /> Lange Rede, kurzer Sinn:<br /> Sie hat eine Gruppe <br /> „Unwichtig“ mit circa <br /> 25 Verwandten und <br /> Bekannten erstellt.
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Es ist der 19.01.2020.<br /> Du schaust Tagesschau und Jan Hofer<br /> berichtet von einem neuartigen Virus in Wuhan.<br /> „Ach, die Chinesen wieder“, denkst du dir und<br /> machst dich auf, um mit deinen Freunden<br /> feiern zu gehen. Das Leben ist schön ...
#freunden #leben #jan #virus #chinesen #tagesschau #hofer #wuhan
Bevor du etwas Dummes<br /> tust, frag dich immer: „Möchte<br /> ich das einem Rettungs-<br /> sanitäter erklären<br /> müssen?“
#dummes #rettungs
Nimm nicht das, was du kriegen kannst, sondern kämpfe um das, was du haben willst.
Studien zeigen, dass Bilder deiner Liebsten dieselbe Wirkung wie Schmerztabletten haben. Demnach kann das Betrachten dieser Bilder Schmerzen um bis zu 40 % lindern.
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Ich bin mit meinem Mann<br /> in den Urlaub gefahren.<br /> Ich habe ihn gebeten, um 11 Uhr<br /> einen Aperol zu bestellen.<br /> <br /> Und er fragt:<br /> „Ist das nicht ein bisschen <br /> zu früh?“<br /> <br /> Beim nächsten Mal fahre ich<br /> wieder mit meinen Freundinnen.<br /> Die stellen keine dummen Fragen.
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