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Schmerz tut immer weh.<br /> Aber manchmal geht es so weit,<br /> dass dich der Schmerz verändert.<br /> Dann war es einfach zu viel.<br /> Zu viele Lügen, zu viele<br /> Enttäuschungen, zu viel<br /> Schmerz für eine Seele.
#seele #schmerz #enttäuschungen #lügen
5 Tage zu arbeiten,<br /> um dann 48 Stunden frei<br /> zu haben, fühlt sich<br /> einfach nicht richtig an.
#stunden #tage
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer freut sich auch schon drauf? Sofa, Decke, Film, Kakao und Spekulatius.
#decke #film #spekulatius #kakao
Schlaf <br /> in den Mai.<br /> Ich war dabei.
#mai
Wann hat sich die Generation "Morgens um halb 5 rotzevoll zu McDonalds" eigentlich zur Generation "Mit Leinsamen wird der Naturjoghurt verträglicher" entwickelt?
#mcdonalds #generation #leinsamen #naturjoghurt
Ruhig zu bleiben,<br /> wenn man respektlos<br /> behandelt wird, ist<br /> eine Superkraft.
#superkraft
Ich bin so alt:<br /> (BILD)
Jeder sollte jemanden haben, bei dem man nicht normal sein muss.
Davor<br /> Niemals
#niemals
Wer psychisch kämpft,<br /> leistet oft mehr,<br /> als man von außen<br /> sehen kann.
Die Pille für den Mann wurde nicht auf den Markt gebracht,<br /> weil 10 % der Testpersonen über Nebenwirkungen geklagt haben.<br /> <br /> Ich lass das mal so stehen.
#über #mann #markt #pille #nebenwirkungen #testpersonen
Deutsche arbeiten 40 Stunden<br /> die Woche und zum Ausgleich<br /> gehen sie Samstagabend mit<br /> Arbeitskolleg:innen auf den<br /> Weihnachtsmarkt und reden<br /> über die Arbeit.
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