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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet.
#erfolg
Eine Beziehung wächst an den grauen Tagen. Bunt kann jeder.
#beziehung #tagen
Mail von der HR-Abteilung: <br /> <br /> Wir bitten Sie inständig darum, <br /> einen Anruf zukünftig nicht <br /> mehr mit den Worten: <br /> „Verdammte Kacke noch mal, <br /> was ist denn jetzt schon wieder ...“ <br /> entgegenzunehmen. <br /> Vielen Dank.
#sie #dank #anruf #worten #kacke
Unglaublich...
Das sind keine Augenringe. Das sind Schatten großer Taten.
#taten #schatten #augenringe
Liebe Mathelehrer:<br /> Ich habe jetzt seit mehr als<br /> 15 Jahren meinen Schulabschluss<br /> und musste bisher niemals Wurzeln<br /> aus irgendwelchen Buchstaben<br /> in Klammern ziehen.
#jahren #buchstaben #schulabschluss #wurzeln #mathelehrer #klammern
Meine Tochter (13) hat<br /> sich mit den Außenseitern<br /> ihrer Klasse angefreundet.<br /> Sie sind jetzt zu sechst.<br /> <br /> Sie meinte heute zu mir:<br /> „So gesehen, sind alle anderen<br /> 22 Schüler Außenseiter. Denn sie<br /> sind nicht Teil unserer Gruppe.“ 😊
#klasse #teil #tochter #gruppe #schüler #außenseitern #außenseiter
Strauße und Zebras leben oft zusammen, um sich vor Raubtieren zu schützen. Strauße können viel besser sehen als Zebras, wobei Zebras Gefahr besser hören oder riechen können als Strauße.
#gefahr #raubtieren #strauße #zebras
Im Amazonas leben rosa Flussdelfine.
#amazonas #flussdelfine
Der Grat zwischen Weihnachtsbeleuchtung und „Willkommen im Nachbarschaftspuff.“ ist oft nur sehr schmal.
#grat #nachbarschaftspuff #weihnachtsbeleuchtung
Giraffen können bis zu 557 Km/h schnell laufen. Das sollte man wissen, falls man mal auf einer Giraffe durch eine Tempo 30 Zone reitet.
#tempo #zone #giraffe
Manchmal vermisse ich meine Motivation schon ein bisschen. Ich hoffe, es geht ihr gut, da wo sie jetzt ist. <br />
#motivation
Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen!
#zeit