Made My Day

Die Sitzungen mit meiner Therapeutin sind bald abgeschlossen und ich bin zuversichtlich, dass es ihr geholfen hat.

Gefällt 19034 Personen

#therapeutin #sitzungen

Du kommst nach Hause,<br />
machst dir einen Tee, setzt<br />
dich aufs Sofa und um<br />
dich herum ist es still.<br />
<br />
Jeder von uns wählt selbst,<br />
ob das Einsamkeit oder<br />
Freiheit ist.

Gefällt 16336 Personen

#tee #hause #sofa #freiheit #einsamkeit

Wenn du das tust, was du am besten kannst und glücklich bist, wirst du weiter kommen als alle anderen.

Gefällt 20557 Personen

Ich möchte keine Narben in Herzen hinterlassen sondern Spuren in den Menschen, damit ich nicht vergessen werde und man weiß, dass ich mal da war!

Gefällt 3186 Personen

#menschen #herzen #spuren #narben

Wir haben gestern einen P*rno geschaut.<br />
Da hat der Mann die Frau mit Honig beträufelt<br />
und abgeleckt. Wir wollten das heute nach-<br />
machen, hatten aber keinen Honig. Um es<br />
kurz zu machen ... Mit grober Leberwurst<br />
ist es nicht das Gleiche.

Gefällt 2348 Personen

#frau #mann #honig #gleiche #leberwurst

Was für ein schönes Gefühl,<br />
wenn sich jemand an kleine Details<br />
über dich erinnert, aber nicht, weil<br />
du es andauernd sagst, sondern<br />
weil dieser Mensch dir wirklich zuhört.<br />
Weil du ihm etwas bedeutest.

Gefällt 11329 Personen

#über #mensch #gefühl #details

Im Leben zählt nicht was du hast, sondern wen du an deiner Seite hast.

Gefällt 7409 Personen

#leben #seite

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

Gefällt 67999 Personen

#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen