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Glück im Leben heißt, jemanden zu finden, der weiß, dass du nicht perfekt bist, dich aber so behandelt, als wärst du es.
#leben
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Schlafe ich gerne?<br /> Ja.<br /> <br /> Bleibe ich trotzdem <br /> ewig lange wach?<br /> Ebenfalls ja.<br /> <br /> Verfluche ich mich morgens?<br /> Absolut.<br /> <br /> Werde ich es <br /> heute wieder tun?<br /> Definitiv.
Ein Tag ohne Schokolade und Kuchen und die Wampe ist immer noch da. Ich ahnte bereits, dass es daran nicht liegen kann.
#tag #kuchen #wampe #schokolade
Mein Job hat mir<br /> beigebracht, dass „dringend“<br /> meistens nur bedeutet,<br /> dass jemand vergessen<br /> hat, es früher zu<br /> sagen.
#job
Ich bin nicht introvertiert.<br /> <br /> Ich hab einfach chronisch<br /> keine Energie für Smalltalk<br /> mit Menschen, die<br /> mir egal sind.<br /> 😬🫠
#menschen #energie #smalltalk
Heutzutage haben 13-jährige schon Beziehungskrisen. Als ich so alt war, habe ich die Kühlschranktür langsam zugemacht, um zu sehen, ob das Licht anbleibt.
#licht #beziehungskrisen #kühlschranktür
"Ich war doch gar nicht so betrunken gestern."<br /> "Alter, du hast der Dusche gesagt sie soll aufhören zu weinen."
#dusche
Sommer 2006: größter WM-<br /> Skandal ist ein Löwe, der keine Hose<br /> trägt. Beim Wort „Virus“ denkst du an<br /> LaFee und bei „Krieg“ an Call of Duty. Dein<br /> WG-Zimmer kostet 150 Euro, deine Dating-Apps<br /> sind Kneipentouren und ICQ. Wenn das Leben<br /> ein Videospiel wäre, solltest du<br /> hier speichern.
#leben #wort #dating #hose #euro #löwe #videospiel #icq #duty #lafee #call #kneipentouren
Abends bei den Schwiegereltern:<br /> Meine Freundin trinkt mit ihrem Vater Bier und guckt Fußball und ich sitze bei Oma und Mutter und wir tauschen Backrezepte aus.<br /> Habe das Gefühl, dass irgendwas falsch läuft...
#freundin #mutter #bier #gefühl #fußball #vater #oma #backrezepte #schwiegereltern
Gerade hinter einem LKW von Becks gefahren, auf dem steht: „Überholen ist sinnlos, die Party beginnt erst, wenn ich da bin!“
#party #becks #lkw
Laut einer Studie des Happiness Research Institute in Kopenhagen sind Menschen glücklicher und weniger gestresst, wenn sie auf Facebook verzichten.
#menschen #facebook #studie #happiness #institute #kopenhagen #research
Dieser Montag belästigt mich jede Woche auf`s neue.
#montag #woche
Erinnere dich daran, wer du wirklich bist, indem du vergisst, wovon sie dir sagten, dass du es sein sollst.