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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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"Sollen wir uns das letzte Stück Lasagne teilen?" - "Nein, danke. Das schaffe ich alleine!"<br />
#stück #lasagne
Es gibt eine Organisation von Dichtern in Amsterdam, die bei den Beerdigungen von Menschen, die einsam sterben und keine Angehörigen haben, Grabreden halten.
„Schau doch bitte mal nach, ob meine Bremslichter funktionieren.“<br /> <br /> „Vorne oder hinten?“<br /> <br /> Die Menschheit wird definitiv aussterben.
#menschheit #bremslichter
Ich und du sind beste Freunde. Denke immer daran, dass ich da bin um dich aufzufangen wenn du fällst .... nachdem ich fertig bin mit lachen.
#freunde
Vor 57 Jahren haben wir<br /> den ersten Mann auf den<br /> Mond geschossen.<br /> <br /> Warum haben wir damit<br /> aufgehört?<br /> <br /> 🤭
#mann #mond #jahren
Früher war alles besser! Zum Beispiel gestern, da war noch Wochenende ...
#wochenende #beispiel
Halloween ist vorbei.<br /> Weihnachten ist vorbei.<br /> Silvester ist vorbei.<br /> Jetzt will ich nur noch<br /> Sommer!
#sommer
Ich lebe in Randgruppen!<br /> <br /> - 1989: Kein Turnbeutel<br /> - 1995: Keine Levi´s 501<br /> - 2001: Kein iPod<br /> - 2007: Kein iPhone<br /> - 2011: Kein Ed Hardy Shirt<br /> - 2019: Kein Veganer
#veganer #levi #shirt #turnbeutel #hardy #randgruppen
Ich wollt immer sein<br /> wie Leonardo DiCaprio.<br /> Jetzt isser so wie ich. <br /> <br /> Danke Leo. 😘<br /> @renmar1968<br /> (BILD)
#dicaprio #leonardo #leo
Geld verändert die Menschn nicht - aber Geld potenziert, wer und was du bist! Bist du gut, macht Geld dich besser. Bist du ein großes Arschloch, wirst du ein Riesen-Arschloch!
#arschloch #geld #menschn #riesen
Ich habe 2023 allen wichigen<br /> Menschen zu Weihnachten Abschieds-<br /> geschenke gemacht, weil es hieß, dass<br /> ich 2024 nicht mehr erlebe.<br /> <br /> Und jetzt habe ich gewonnen<br /> und den Krebs besiegt!<br /> Ich freu mich wie irre auf<br /> Weihnachten! 🥹
#menschen #weihnachten #krebs #abschieds
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation gar nicht hin.
#motivation #stellen
Die Jugend heute kennt <br /> diesen Nervenkitzel <br /> nicht mehr:<br /> <br /> Samstag in der Disco extra für<br /> den Party-Fotografen posen ...<br /> <br /> und Montag erstmal <br /> 459 Bilder auf der Partyseite <br /> nach sich selbst absuchen. <br /> 😆📸<br /> <br /> Wart ihr auch dabei?
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