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Wenn du dein Workout in den Nachmittag verlegst, erzielst du 20 % mehr Muskelstärke als bei einem Workout am Morgen.
#morgen #muskelstärke #nachmittag #workout
Mein kleiner Bruder (16) hat seit 2 Monaten<br /> seine erste Freundin. Heute sind ich und<br /> meine Mama einkaufen gegangen, sie liest vor: <br /> „Noch 3 mal Ananassaft. Dein Bruder trinkt<br /> das in letzter Zeit wie bescheuert.“ <br /> <br /> Dieser kleine Schlingel.
#freundin #zeit #monaten #bruder #mama #ananassaft #schlingel
„Was machst du da?“<br /> <br /> „Ich nehme meine Vitamin D<br /> Tablette am Fenster. Die Sonne<br /> soll sehen, wie leicht sie<br /> zu ersetzen ist, wenn sie<br /> nicht öfter scheint!“
#fenster #öfter #sonne #vitamin #tablette
Wer kennt nicht dieses wunderbare Gefühl, wenn du dein bestelltes Essen im Restaurant erblickst ... wenn du das bei einem Mann hast, dann heirate ihn!
#gefühl #mann #essen #restaurant
Wie viele verschiedene<br /> Holzarten können wir in einen<br /> Raum packen? <br /> <br /> Deutsche Pensionen: JA!<br /> @JuliaGamezMusic<br /> (BILD)
#raum #holzarten #pensionen
Ich glaube, wir sind <br /> die erste Generation, die <br /> sich dafür schämt, einen <br /> ruhigen Lifestyle<br /> haben zu wollen.<br /> <br /> Kein Haus<br /> Keine Karriereleiter<br /> Keine 60-Stunden-Woche<br /> Keine drei Kinder mit 29<br /> Kein „Wo siehst du dich <br /> in 5 Jahren?“<br /> <br /> Ich will einfach genug Geld für <br /> Essen und meine Ruhe haben<br /> <br /> Threads: selpixii
#haus #kinder #generation #geld #ruhe #jahren #kein #keine #lifestyle #karriereleiter
Sei friedlich. Sich nicht rächen kann auch eine Rache sein.
#rache
Wer glaubt Sportunterricht<br /> habe Liebe zum Sport bei<br /> Schülern entfacht, glaubt auch,<br /> die Bundesjugendspiele hätten<br /> uns alle für Leichtathletik<br /> begeistert.
#liebe #sport #sportunterricht #schülern #bundesjugendspiele #leichtathletik
Der neue Dienstplan ist da,<br /> ich schau mal rein.<br /> Den Plan muss ich morgen früh mal<br /> mit meinem Hausarzt besprechen.<br /> (BILD)
#plan #hausarzt #dienstplan
Es ist nicht wichtig, wie groß<br /> das Zuhause war, in dem du groß<br /> geworden bist. Viel wichtiger ist,<br /> wie viel Liebe und Herzlichkeit<br /> dir dort geschenkt wurden.
#zuhause #liebe #herzlichkeit
Wurde von einer <br /> Frau angeschrien, dass <br /> ich sie doch erstmal in <br /> den Zug einsteigen lassen <br /> soll, bevor ich aussteige.<br /> <br /> Es ist dieses innovative <br /> Denken abseits ausgetretener <br /> Pfade, was dazu führt, dass <br /> ich einfach in der Tür stehen <br /> bleibe, Blickkontakt halte <br /> und warte, was passiert.
#zug #tür #blickkontakt
Ich bin so stolz auf meinen kleinen Sohn.<br /> <br /> Wir haben ihn damals in jungen Jahren zum Fußball geschickt –<br /> in der Hoffnung, dass er Spaß hat und Freunde findet. Doch schon bald<br /> merkten wir, dass ihm das Training keinen Spaß machte. Er zeigte<br /> immer weniger Interesse und wollte oft gar nicht mehr hin.<br /> <br /> Eines Tages kam er zu mir und sagte,<br /> dass er gerne mal Ballett ausprobieren würde.<br /> <br /> Und was soll ich sagen? Mein Sohn ist wie ausgewechselt.<br /> Er hüpft voller Freude durch den Tanzsaal und trägt<br /> dabei ein breites, glückliches Lächeln.<br /> <br /> In seinem jungen Alter hat er schon gezeigt, wo seine<br /> Interessen liegen und was er wirklich will. Er hat die Meinungen<br /> seiner Freunde ignoriert und sich für seinen eigenen Weg entschieden.<br /> Er hat den Mut gehabt, das zu tun, was ihn von Herzen glücklich macht.<br /> <br /> Ich finde, davon können wir uns alle<br /> eine dicke Scheibe abschneiden. 🫶
#lächeln #weg #spaß #freunde #tages #fußball #alter #mut #herzen #interesse #hoffnung #jahren #sohn #freude #scheibe #meinungen #interessen #ballett #training #tanzsaal