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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich bin vor 30 Minuten<br /> aus der Kirche ausgetreten.<br /> <br /> Hab beim Reingehen einen<br /> Mitarbeiter nach dem Weg gefragt.<br /> <br /> Beim Rausgehen hat die Automatiktür<br /> nicht auf mich reagiert.<br /> <br /> Er: „Tja, keine Seele mehr,<br /> kein Bewegungsmelder.“ 😆
#weg #minuten #mitarbeiter #seele #bewegungsmelder #kirche #reingehen #rausgehen #automatiktür
Der kleine Sohn meiner<br /> Freundin platzte, aus Versehen, in einem eher ungünstigen Moment,<br /> ins Schlafzimmer.<br /> <br /> „Warum schmatzt ihr denn so? Esst ihr heimlich Birnen?“
#freundin #moment #versehen #sohn #schlafzimmer #birnen
Mama hat mich gerade echt gefragt, ob ich einen Adventskalender möchte… Hallo? Ich bin 27! Natürlich will ich einen!
#adventskalender
Tanz in den Mai!<br /> <br /> Eher Sofa in<br /> den Mai.
#sofa #mai
Am meisten bedauere ich Menschen, die andere abwerten müssen, um sich gut zu fühlen.
#menschen
Verrückt, wie fremd<br /> jemand werden kann,<br /> der dir einmal ganz<br /> nah war.
Es ist mir egal, wie viel Geld du hast.<br /> <br /> Wenn wir nicht miteinander lachen können, bist du mir nichts wert.
#geld
Hätte man mir gesagt, dass man die meiste Zeit als Erwachsener damit verbringt, seine Wut zu unterdrücken, weil die Menschheit größtenteils verblödet zu sein scheint und aus Egoisten besteht, ich hätte alles versucht in der Kita zu bleiben. Da durfte man wenigstens noch schreien.
#zeit #erwachsener #wut #menschheit #egoisten #kita
Ich bin<br /> „… ich antworte dir morgens um 06:05 Uhr auf deine WhatsApp Nachricht vom Vorabend um 22:37 Uhr“<br /> Jahre alt. <br /> <br /> Ich bin in dem Alter, in welchem ich auf deine Nachricht von 22:37 Uhr erst am nächsten Morgen um 06:05 antworte.
#whatsapp #uhr #morgen #alter #nachricht #vorabend
Du bist der Mensch für mich, den ich niemals verlieren will, egal was zwischen uns passiert.
#mensch
Man stelle sich vor, Menschen<br /> würden ihre Frühstücksvorlieben<br /> ähnlich verbittert verteidigen<br /> wie ihre Religion. Kakaoliken<br /> gegen Brotestanten, Müslime<br /> gegen Butteristen und allen<br /> Gruppen missfällt die Tatsache,<br /> dass es Leute gibt, die gar nicht<br /> Frühstücken. Klingt absurd? Ja?
#menschen #leute #religion #ähnlich #tatsache #brotestanten #butteristen #frühstücken #frühstücksvorlieben #gruppen #müslime
Bitte genießt jede kostbare<br /> Minute, die ihr mit euren Freunden<br /> geschenkt bekommt. Denn man<br /> weiß nie, wann sie Kinder<br /> bekommen.
#freunden #kinder #minute