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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Regel Nr. 1 bei Freunden: Je näher sie am Treffpunkt wohnen, desto später kommen sie.
#freunden #treffpunkt
Bei uns werden <br /> die Hausarbeiten <br /> sehr traditionell verteilt: <br /> Fensterputzen zum <br /> Beispiel machen <br /> die Nachmieter.
#hausarbeiten #nachmieter
Ich will jemanden, mit dem ich 100 Bilder im Foto-Automaten machen kann, der sich mit mir betrinkt und mit dem die Welt etwas weniger scheiße ist.
#foto #welt #bilder
Jetzt beginnt wieder die Zeit, in der<br /> man aufpassen muss was man sagt,<br /> weil ALLES als Geschenk enden könnte.<br /> <br /> „Diese Mondlampe ist schön.“<br /> Bäm! Weihnachtsgeschenk!<br /> <br /> „Ich bräuchte mal neue Socken.“<br /> Bäm! Weihnachtsgeschenk!<br /> <br /> „Mama, Duschgel ist fast leer.“<br /> Bäm! Weihnachtsgeschenk!
#geschenk #zeit #socken #alles #duschgel #mondlampe
Eine 60-jährige Frau, die aufgrund eines<br /> Autounfalls im Wachkoma lag, wachte<br /> nach 27 Jahren in einer Klinik in Bayern<br /> wieder auf.<br /> Das Erste, was die Frau rief, war der Name ihres Sohnes, der die<br /> ganze Zeit am Krankenbett verbrachte und niemals die Hoffnung aufgab.
#frau #zeit #hoffnung #jahren #name #erste #autounfalls #bayern #klinik #krankenbett #sohnes #wachkoma
Ich, beim Versuch heraus-<br /> zufinden, wie ich es von<br /> 1500 Euro auf 25 Euro in<br /> drei Tagen geschafft habe:<br /> (BILD)
#tagen #euro #versuch
Hund:<br /> <br /> - kostet Hundesteuer<br /> - bellt oft<br /> - Nachbar beschwert sich ständig<br /> - teures Premiumfutter<br /> <br /> Hyäne:<br /> <br /> - steuerfrei<br /> - kichert sympathisch <br /> - Nachbar wurde seit seiner ersten Beschwerde nicht mehr gesehen <br /> - Nachbar wurde seit seiner ersten Beschwerde nicht mehr gesehen
#beschwerde #hundesteuer #premiumfutter
Im Gegensatz<br /> zum Hirn meldet<br /> sich der Magen,<br /> wenn er leer ist.
#hirn #gegensatz #magen
Du weißt, es ist 2020, wenn die Klopapiermumie als Halloweenkostüm nicht in Frage kommt, weil man nicht das Risiko eingehen will, von Hamsterern ausgeraubt zu werden.
#frage #risiko #klopapiermumie #halloweenkostüm #hamsterern
Inzwischen nehme ich nichts mehr<br /> persönlich. Ich habe gelernt, dass Menschen<br /> mich nicht deshalb beleidigen oder nerven,<br /> weil sie ein Problem mit mir haben, sondern<br /> weil sie vor allem ein Problem<br /> mit sich selbst haben.
#menschen #problem
Was ist, wenn sie die Lebensmittelläden auch noch schließen!?<br /> <br /> Dann muss ich wieder auf die Jagd gehen nach Essen.<br /> <br /> Ich hab halt null Ahnung, wo Pizzas leben ...
#essen #jagd #ahnung #pizzas #lebensmittelläden
Ich arbeite im Supermarkt.<br /> Um Punkt 8 kommt eine ältere Frau mit Rollator rein, kramt mit Schutzhandschuhen in ihrer Tasche nach dem Einkaufszettel und verkündet laut: „Das wichtigste zuerst – der Rotwein!“
#frau #supermarkt #tasche #ältere #rotwein #punkt #rollator #schutzhandschuhen #einkaufszettel
Kennst du das, wenn du die Verpackung aus dem Müll holst, nur um nachzusehen, wie lange es in den Backofen muss?
#müll #verpackung #backofen
Mit Blödsinn im Kopf lebt sich's leichter!
#kopf #blödsinn