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Ich bin ständig hin- und hergerissen zwischen: "Behandle andere, wie du behandelt werden möchtest" und "Behandle andere, wie sie dich behandeln".
Mein Ziel für 2014<br /> Meine Ziele zu erfüllen, die für 2014 geplant waren, welche ich eigentlich 2013 schon erledigen wollte, weil ich es mir seit 2012 vorgenommen habe und es seit 2011 plane.
#ziele #ziel #meine
Es sind die Stimmen außerhalb meines Kopfes, die mich verwirren!
#stimmen #kopfes
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Nimm dir Zeit für Dinge die dich glücklich machen.
#dinge #zeit
Heute morgen wundervoller<br /> Moment beim Bäcker:<br /> <br /> Mann: „Moin, ich hätte gerne einen Kaffee<br /> und kann ich dann mal auf die Toilette?“<br /> <br /> Verkäuferin: „Klein oder groß?“<br /> <br /> Mann: *guckt*<br /> <br /> Verkäuferin: *guckt*<br /> <br /> Mann: *guckt*<br /> <br /> Verkäuferin: „Der Kaffee ...“
#kaffee #moment #bäcker #toilette
Hinter jedem prahlenden<br /> Vater, der anderen erklärt,<br /> wie locker-flockig er Job und<br /> Familie vereint, steht meist eine<br /> ungeduschte, Augen rollende<br /> Frau, die beim nächsten<br /> „MAMAAAA“ kurz vor dem<br /> Burn-Out steht.
#frau #familie #job #vater #burn
An alle in den <br /> Zwanzigern, die denken, <br /> das Leben sei beschissen ... <br /> das Leben hat noch nicht <br /> einmal angefangen, euch <br /> fertigzumachen. Schnallt <br /> euch an, ihr Süßen!
#leben #süßen
Ich LIEBE es, <br /> wenn Menschen stolpern, <br /> sich umdrehen und diese <br /> Stelle dann im Weiterlaufen <br /> so vorwurfsvoll und hass-<br /> erfüllt anstarren. 😂
#menschen #liebe #weiterlaufen
Hab nen kitschigen Weihnachtswichtel geschenkt bekommen. Hab ihn im Treppenhaus ans Fenster gestellt und dachte, da findet sich bestimmt ein Nachbar mit kleinkrimineller Energie und schlechtem Geschmack, der ihn klaut.<br /> Jetzt steht ein zweiter Wichtel daneben.
#nachbar #fenster #geschmack #treppenhaus #energie #weihnachtswichtel #wichtel
„Du bist heute im<br /> Home Office, oder?“<br /> <br /> „Ja, warum?“<br /> <br /> „Du druckst hier im Büro schon zum<br /> zehnten Mal ein indisches Rezept aus<br /> und der Chef hat Angst, gehackt<br /> worden zu sein.“
#mal #angst #chef #büro #rezept #home #office
Einmal im Leben lernst du einen Menschen kennen und weißt ganz genau, dass du für diesen Menschen dein ganzes Leben lang Gefühle haben wirst.
#menschen #leben #gefühle
Wer redet auch so? „Gib mir mal bitte das Ding neben dem Teil, wo das Zeugs draufliegt.“
#ding #teil #zeugs
Oldenburg 16:30 Uhr. <br /> <br /> Lidl ist nicht besonders gut besucht.<br /> Keine Sau hier interessiert sich für<br /> Dubai Schokolade. Sie stapelt sich<br /> traurig irgendwo in der Ecke.<br /> Der Grünkohl allerdings ist<br /> fast ausverkauft.<br /> So läuft das in dieser Stadt.
#uhr #stadt #schokolade #sau #ecke #dubai #grünkohl