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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Kein Haustier zu haben,<br /> bedeutet nicht, dass man nicht<br /> tierlieb ist. Tierliebe besteht auch<br /> darin, sich darüber bewusst zu sein,<br /> dem Tier nicht die Aufmerksamkeit<br /> und Zeit schenken zu können,<br /> die es verdient hätte.
#haustier #zeit #aufmerksamkeit #tier
Mein Mann wird mir in der<br /> App als Risikobegegnung<br /> angezeigt.<br /> <br /> Sorry, aber das ist<br /> 12 Jahre zu spät ...
#mann #jahre #app #risikobegegnung
Sparmaßnahmen <br /> und Stellenabbau bei VW, <br /> aber für den vollen <br /> Vorstands-Bonus ist <br /> plötzlich genug <br /> Geld da. <br /> <br /> Und morgen dann wieder: <br /> „wir alle“ müssen den Gürtel <br /> enger schnallen.
#gürtel #stellenabbau
Dieser Moment, wenn du alte Lieder hörst, die dich an die gute alte Zeit erinnern.
#zeit #moment #lieder
Ich möchte an einen Ort,<br /> an dem man keine Schuhe<br /> braucht und keine Ver-<br /> pflichtungen hat.
Ein älterer Herr läuft mir entgegen.<br /> Ich geh links, er geht in die gleiche Richtung.<br /> Wir lächeln und weichen beide in<br /> die andere Richtung aus.<br /> <br /> Er grinst: „Das ist wie früher in der Disco.<br /> Die Frauen dachten, ich würde mit ihnen<br /> tanzen, dabei wollte ich nur an die Bar.“
#frauen #bar #richtung #herr #disco #älterer
Habe gerade gesehen, wie sich eine 14-jährige eine Kippe<br /> angemacht hat. Ich mein, HALLO?! Vor ihren Kindern!
#kindern #kippe #hallo
Erfolg ist, wenn man einen Labello so lange hat, bis er leer ist, ohne ihn vorher verloren zu haben.
#labello
Natürlich komme ich in die Hölle, aber durch den Personaleingang.
#hölle #personaleingang
Die anderen heute Abend<br /> Ich heute Abend
#abend #ich
Mein Sitznachbar im <br /> Büro hat seit 2 Wochen ein <br /> und dieselbe Packung <br /> Gummibärchen.<br /> <br /> Jeden Tag nimmt er sich <br /> 1 (in Worten: EINS) raus, <br /> verschließt sie und packt <br /> sie dann wieder in <br /> seinen Schrank.<br /> <br /> Ich muss diese Selbst-<br /> beherrschung bewundern.
#wochen #tag #packung #worten #schrank #selbst #sitznachbar
Ich: „Puh ey, 2020. Was kann<br /> jetzt noch passieren?“<br /> <br /> Asiatische Riesenhornisse:<br /> „Konnichiwa.“
#riesenhornisse