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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Scheidungsraten:<br /> <br /> Mann & Frau: 49 % <br /> Mann & Mann: 28 % <br /> Frau & Frau: 72 %<br /> <br /> Vielleicht sind nicht die Männer <br /> das Problem, meine Damen!
#männer #problem #damen
Oder doch Swiftie? ?
Jede Mutter, Tante oder Oma, immer. ?
Irene, 63, aus der Abrechnung<br /> war heute sooo müde.<br /> <br /> Ich, scherzhaft.<br /> „Naaa, durchgemacht?“<br /> <br /> Sie, errötend.<br /> „Meine Kinder haben mir ein Tablet mit Netflix<br /> geschenkt und dann hab ich zum ersten Mal in<br /> meinem Leben die ganze Nacht eine<br /> Serie angeschaut!“<br /> <br /> Ich feiere Irene hart.
#kinder #leben #serie #mal #nacht #netflix #tablet #abrechnung #irene
Ein 11-jähriges Mädchen erzählt auf einer Querdenken-Bühne, wie schlimm es war, dass sie ihren Geburtstag nicht so wie im vergangenen Jahr feiern konnte. Sie fühle sich wie Anne Frank im Versteck.<br /> Wer hat den Leuten denn ins Hirn geschissen?
#jahr #hirn #leuten #mädchen #frank #geburtstag #querdenken #anne #versteck
Sommernächte ...<br /> <br /> Grillen, Bier, Freunde, Musik, draußen sitzen bis in die Nacht. Ich freu mich drauf.
#freunde #bier #nacht #musik
Gründe, warum ich höflich<br /> zu Kellnern und Service-<br /> kräften bin:<br /> <br /> Weil ich weiß, dass sie Menschen sind, die<br /> versuchen, ihren Lebensunterhalt zu<br /> verdienen und nicht meine Diener.<br /> <br /> (BILD)
#menschen #lebensunterhalt #service #diener #kellnern
Ich bin jetzt offiziell angekommen<br /> in meiner leisen Phase.<br /> Ich diskutiere nicht mehr mit<br /> Menschen, die es nicht wert sind.<br /> <br /> Ich rege mich nicht mehr<br /> unnötig auf. Ich konzentriere<br /> mich jetzt auf meinen<br /> inneren Frieden.
#menschen #frieden #phase
Jeder, der mich mal beim Betten beziehen gesehen hat, würde mir sofort einen Behindertenausweis ausstellen.
#behindertenausweis #betten
Es gibt Menschen, denen es<br /> im Leben an nichts fehlt. Trotzdem<br /> behandeln sie ihre Mitmenschen<br /> wie die letzen A*schlöcher.<br /> <br /> Und dann gibt es Menschen, die sehr<br /> viel durchgemacht haben und denen es<br /> beschissen geht und die trotzdem ein warmes<br /> Herz haben und immer freundlich zu<br /> anderen Leuten sind.<br /> <br /> Danke, dass es euch gibt!
#herz #menschen #leben #leuten #mitmenschen
Und manchmal treffen die Worte eines anderen, einen mitten ins Herz und es fühlt sich einfach nur schön an.
#herz #worte
Meine Ex hat ein verdammt gut aussehendes und freizügiges Profilfoto hochgeladen, um neue Männer zu beeindrucken. <br /> <br /> Hab's kommentiert: "Teuer in Anschaffung und Unterhalt, kann nicht kochen und nörgelt dafür nur rum.
#männer #anschaffung #profilfoto #unterhalt
Es ist nicht<br /> wichtig, wo du<br /> arbeitest, sondern<br /> mit wem!