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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Als ich 13 war, hab ich mir ein großes Bett gekauft für den Tag, an dem ich meinen ersten Freund hab.<br /> 8 Jahre später:<br /> Ich lache, <br /> mein Bett lacht, <br /> die 27 Kissen lachen, die die leere Betthälfte füllen...
#freund #tag #bett #kissen #jahre #betthälfte
Doku über Saurier gesehen. Die haben einfach totgebissen, wen sie nicht mochten. Das Konzept interessiert mich.
#über #konzept #saurier
Netflix sollte eine<br /> Partnerbörse integrieren:<br /> <br /> „Im Umkreis von<br /> 25 km gibt es 9 Singles, die<br /> ebenfalls seit über 6 Stunden<br /> die gleiche Serie<br /> anschauen.“
#über #serie #stunden #singles #partnerbörse #umkreis
Giraffen benutzen ihr eigenes Hinterteil als Kopfkissen.
#kopfkissen #hinterteil
„Arbeiten Sie hier?“ <br /> <br /> Nein, ich warte hier aufs Wochenende!
#sie #wochenende
Woran erkennt man,<br /> dass man erwachsen ist?<br /> Man darf zwar lange auf-<br /> bleiben, aber man schafft<br /> es nicht mehr.
Na? Wo sind die netten kleinen Schwestern und Brüder? ?
Polizei: "Haben Sie was getrunken?" Ich: "Nein." Polizei: "Sie müssen mindestens 2 Liter pro Tag trinken."
#sie #tag #liter
Ich, wenn ich eine<br /> Disney Prinzessin<br /> wäre ... (BILD)
#prinzessin #disney
Morgen: Müde<br /> Mittag: Müde<br /> Abend: Müde<br /> <br /> Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!
#abend #bett #dance #mittag #now
Langsam bin ich echt genervt davon, dass ich, wenn ich aufwache, nicht am Strand bin.
#strand
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass schöne Frauen Männer dumm machen.
„Und? Hast du Pläne für Silvester?“<br /> <br /> „Bis jetzt steht nur das Datum fest.“
#datum #silvester #pläne