Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Nächste Woche beginnt das Jahr 2017. <br /> <br /> Und ich versuche immer noch zu verstehen, was 2016 passiert ist.
#jahr #woche
Ich bin so stolz auf meinen kleinen Sohn.<br /> <br /> Wir haben ihn damals in jungen Jahren zum Fußball geschickt –<br /> in der Hoffnung, dass er Spaß hat und Freunde findet. Doch schon bald<br /> merkten wir, dass ihm das Training keinen Spaß machte. Er zeigte<br /> immer weniger Interesse und wollte oft gar nicht mehr hin.<br /> <br /> Eines Tages kam er zu mir und sagte,<br /> dass er gerne mal Ballett ausprobieren würde.<br /> <br /> Und was soll ich sagen? Mein Sohn ist wie ausgewechselt.<br /> Er hüpft voller Freude durch den Tanzsaal und trägt<br /> dabei ein breites, glückliches Lächeln.<br /> <br /> In seinem jungen Alter hat er schon gezeigt, wo seine<br /> Interessen liegen und was er wirklich will. Er hat die Meinungen<br /> seiner Freunde ignoriert und sich für seinen eigenen Weg entschieden.<br /> Er hat den Mut gehabt, das zu tun, was ihn von Herzen glücklich macht.<br /> <br /> Ich finde, davon können wir uns alle<br /> eine dicke Scheibe abschneiden. 🫶
#lächeln #weg #spaß #freunde #tages #fußball #alter #mut #herzen #interesse #hoffnung #jahren #sohn #freude #scheibe #meinungen #interessen #ballett #training #tanzsaal
Ich finde, wir <br /> sollten alle viel <br /> öfter fragen: <br /> „Wie geht es dir <br /> wirklich?“ <br /> <br /> Und dann aber auch <br /> wirklich zuhören.
Da willste dir ein schönes Frühstück machen und dann ist der Wein alle.
#frühstück #wein
Ich bin ein böser Mensch und werde in die Hölle kommen. Mit VIP-Bändchen und Freigetränk.
#mensch #hölle #freigetränk #vip
„Warum bindest du<br /> dir eine Schleife um?“<br /> <br /> „Ich bin dein Geschenk.“<br /> <br /> „Hast du den Kassenbon<br /> noch irgendwo?“
#geschenk #kassenbon #schleife
Alleinerziehende Mutter<br /> zu sein ist nicht hässlich.<br /> Es ist hässlich, Vater zu sein<br /> und zu vergessen, dass<br /> man Kinder hat.
#kinder #mutter #vater
Wer hätte gedacht, dass Bordelle und Gotteshäuser mal aus dem selben Grund geschlossen werden.
#grund #bordelle #gotteshäuser
Deutschland aus<br /> Sicht eines Nord-<br /> deutschen:<br /> (BILD)
#sicht #nord
Natürlich darf <br /> man witze über dumme <br /> Menschen machen. <br /> <br /> Die gehören ja <br /> keiner Minderheit an.
#über #minderheit
Freundschaft ist, füreinander da zu sein, ohne dass man den anderen darum bitten muss.