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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jeder Mensch ändert sich, wenn ihm das Herz gebrochen wird.
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Es gibt etwa 200 Milliarden Sonnen in unserer Milchstraße.
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Hab endlich mein Puzzle fertig 👍<br /> @Marcus_mit_Zeh<br /> (BILD)
#puzzle
Es gibt kein Nahrungsmittel, das uns alle Nährstoffe liefert, die wir brauchen, außer Muttermilch.
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Chef darf ich heute 2 Stunden früher weg? Meine Frau will mit mir einkaufen gehen.<br /> <br /> "Nein!"<br /> <br /> Danke, Chef! Ich wusste,<br /> auf sie ist Verlass.<br />
#frau #stunden #chef #verlass
Mein Fahrrad und ich: Man könnte es fast Sex nennen. Es quietscht, ich stöhne.
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Ich glaube ja dieses Gebläse am IKEA-Eingang ist aphrodisierender Elch-Furz, der Dich im völligen Unterbewusstsein Teelichter kaufen lässt.
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Eine Kollegin ist vor 2 Tagen gestorben.<br /> <br /> Die Firma hat bereits<br /> ihre Stelle ausgeschrieben.<br /> <br /> Währenddessen trauert die Familie<br /> um eine geliebte Ehefrau und Mutter.<br /> <br /> Denk daran: bei der Arbeit bist du ersetzbar,<br /> aber zu Hause nicht.<br /> <br /> Mach die Arbeit nicht zu deinem Leben.
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„Oh, man sieht ja schon ein ziemlich grosses Bäuchlein! Ist es ein Junge oder ein Mädchen?“<br /> <br /> „Es ist ein Raclette.“
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Finde etwas, das dir Freude bereitet. Lass Dinge los, die dich verletzen. Und verbringe deine Zeit mit Menschen, die dir gut tun.
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